De voordelen voor de gezondheid van veenbessen hebben lang bekend, en zijn gebruikt om veel voorkomende kwalen te behandelen voor eeuwen. Het zijn kleine karmozijnrode bessen die behoren tot dezelfde familie als bosbessen, bosbessen en bosbessen, en worden voornamelijk geteeld in de koelere streken van de wereld, zoals Canada, de Verenigde Staten en Europa. Hier zijn enkele van de voordelen voor de gezondheid ze te bieden hebben:
urineweginfecties
Cranberry sap is een zeer populaire oplossing als het gaat om infecties van de urinewegen.
Dit komt door de proanthocyanidinen die zijn opgenomen in veenbessen. Ze helpen door binding aan de bacteriën en elimineren zodat ze niet kunnen kleven aan de wanden van de urinewegen.
nierstenen
nierstenen gevormd uit calcium- en fosfaationen die aan elkaar hechten. De quinic zuur dat is gevonden in cranberry's kan helpen om deze te voorkomen binding.
Cancer
De fytochemicaliën in cranberry's hebben aangetoond dat anti-kanker blusmiddel hebben. Deze kunt u te beschermen tegen verschillende vormen van kanker wanneer genomen met mate samen met een gezond dieet.
gewichtsverlies
Cranberries zijn rijk aan vezels, die van nature helpen reinigen van uw spijsverteringskanaal, dus dat uw spijsvertering te verbeteren. Als gevolg van uw metabolisme zal toenemen om u te helpen meer vet verbranden en te voorkomen dat meer calorieën worden opgeslagen weg als vetcellen.
Op de top van dat, cranberry's bevatten een hoog gehalte aan krachtige antioxidanten die je lichaam kan helpen om reinigen zichzelf uit op een diep cellulair niveau. Echter, ook dit kan alleen in combinatie met een gezond dieet.
Voorkom hartziekte
Door de antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen die cranberry's bevatten, kunnen ze je helpen om hart- en vaatziekten te voorkomen. Enkele risicofactoren van hartkwaal hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en atherosclerose, die het verharden van de slagaders.
Cranberries helpen cholesterol en hoge bloeddruk, en voorkomen aderverkalking. Wanneer de risicofactoren worden geëlimineerd, dan is het risico op hart- en vaatziekten is eveneens geëlimineerd.
Anti-Aging
Misschien heb je raadt het al, maar cranberry's kan u helpen om een lang en gezond leven leven. Ze zullen helpen om je fysiek actief te houden, evenals scherpen je geest om te voorkomen dat de ziekte van Alzheimer en andere dementie. Op de top van dat ze kunnen ook helpen om uw huid er veel jonger