Ginger ( Zingiber officinale ) heeft lange tijd gebruikt om misselijkheid te verlichten en om een maagklachten te regelen. Zodra een versie van de griep bezochte mijn gebied van Noord Tennessee, een van de meest vervelende symptomen zijn een gevoel van misselijkheid. Het enige dat bewezen effectief te zijn was het drinken van een klein glas water vermengd met een theelepel van gember. Het smaakte niet geweldig, maar de misselijkheid ging weg binnen ongeveer 15 minuten en keerde nooit meer terug. U kunt een gember thee te maken en voeg wat honing, waardoor het een beetje makkelijker te slikken kan maken. Deze hete gember thee zal ook helpen om de sinus congestie te verlichten. Peppermint ( Mentha piperita ) is de meest populaire munt voor de medicinale tuin. De menthol in pepermunt kunnen verstopte neus te verlichten. Heet pepermunt thee kan verlichten van de symptomen van verkoudheid en griep. Deze zelfde thee kan ook indigestie en misselijkheid te verlichten Rosemary ( Rosmarinus officinalis ) wordt meestal gezien als een keukenkruid.; Maar dit kruid heeft ook een antioxidant, antivirale, windafdrijvend, en antibacteriële eigenschappen die het een zeer effectieve geneeskrachtig kruid te maken. Wanneer geplaatst op het fornuis in een pan met water en verwarmd, zal het infuus te dragen door je huis en werken om de nasale en borst congestie geassocieerd met verkoudheid en griep van uw hele gezin te verlichten. Thyme ( Thymus vulgaris ) is een fantastische kruid te gebruiken voor de behandeling van keelpijn en congestie. Gorgelen met tijm zal een zere keel te verlichten. Bovendien, het werkzame bestanddeel in tijm - thymol - fungeert als een slijmoplossend, waardoor het goed voor mensen met griep en bronchitis. Voor deze laatste voorwaarden, maak een hete thee met tijm en voeg wat honing. Yarrow ( Achillea millefolium ) werd traditioneel gebruikt om wonden te behandelen. Er is echter ook gebruikt om koorts geassocieerd met verkoudheid en griep behandelen. U kunt gewoon trekken een theelepel gedroogde duizendblad - gebruik maken van de bloemen, bladeren en zaden - in een kop heet water. Drink drie koppen per dag. Dit zijn slechts enkele kruiden die bewezen bijzonder effectief in het tegen
Chocolade, het doet een Goed van het Lichaam!