*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

4 geheimen u moet weten over vet Loss

Fat verlies is een van de moeilijkste dingen voor iedereen te doen. Je eet goed, de uitoefening van uw kont af en nog steeds zie je de lelijke schudt in de spiegel. Wat is er aan de hand? Allereerst, hoef je niet obsessief over het verliezen van vet te zijn. Als je goed eten en uit te werken de manier waarop je zou moeten, is het eerste wat een trainer wil zeggen is draai uw dieet; uitgesneden meer koolhydraten, eet meer eiwitten in kleinere hoeveelheden vijf of zes keer per dag en meer doen circuit training.

Dit zou kunnen uitmonden in een full-time baan! Dankzij de moderne wetenschap zijn we uitzoeken wat meer waarheden over vet. Misschien zijn deze feiten kunnen helpen begeleiden ons naar de juiste manier om vet te verliezen en het overtollige gewicht die kunnen komen met het.

1. Volgens studies van de toxicologische gegevens netwerk van de National Library of Medicine, PCB's en dioxines verblijf in onze organen en veroorzaken problemen die de hormonen beïnvloeden. Een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen opgemerkt hypothyreoïdie.


Hypothyreoïdie interfereert met de nierfunctie, waardoor vochtretentie. Het beïnvloedt je spijsvertering en kan leiden tot constipatie. Het is ook bekend om langzaam metabolisme en vermoeidheid. Al deze problemen kunnen leiden tot gemakkelijker gewichtstoename, vetopslag en maakt het moeilijker om het vet te verliezen zodra verpakt

2 -. Veel milieuproblemen toxinen worden opgeslagen in vetcellen en het weefsel rondom vette gebieden. Lopende studies zoals gerapporteerd door het International Journal of Obesity, vindt dat deze toxines zijn lipofiele of vet liefdevol.

Ze zijn bestand tegen metabolische afbraak. Dit betekent, dat ze op te slaan in je vet en niet wilt verlaten.

In feite, een studie gaat zelfs zo ver om te zeggen dat wit vetweefsel (vet) is een Reservoire voor verontreinigende stoffen. En we dachten dat het lichaam kan zelf detox, al die tijd verhuur 3 -. Studies over obesitas onderzoek naar de effecten van het verliezen van gewicht en vet en de verborgen gevaren als de opgeslagen giftige stoffen vrijkomen in een toch al trage lichaam. Dus nu lijkt het erop dat het verliezen van gewicht kan zelfs schadelijk zijn voor uw gezondheid.

Dus wat moeten we doen?

Moderne ideeën zijn altijd gevonden gek te zijn op het eerste, het idee van een lichaam te reinigen. Maar het reinigen en ontgiften van het lichaam is niet zo'n vergezocht idee. Denk na over de bovenstaande feiten; milieu-toxines

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.