Het gebrek aan lichaamsbeweging en massale hunkeren betekende dat ik te maken hebben met ongewenst vet, en niet om een soort zwaardere lichaam noemen. Mijn broek zal niet goed passen en ik moet kleding meerdere malen elke ochtend gewoon om te voelen tevreden met hoe ik eruit zie veranderen. Een officemate van mij gaf mij en mijn vriend een kopie van de zogenaamde GM dieet dat gericht is op het reinigen, ontgifting, en gewichtsverlies. We waren op een semi-dieet toch (veel eten van bananen, magere melk en granen) dus we gaven het een schot.
De eerste dag bestond uit fruit, behalve bananen. Voor betere resultaten, meer watermeloenen en meloenen dan andere vruchten aangemoedigd. De tweede dag liet 01:59 grote aardappelen en een onbeperkte hoeveelheid groenten rauw of gekookt de hele dag te hebben. Groenten en fruit maken dag drie. Dag vier bestaat uit 8 bananen en 3 glazen melk inclusief onbeperkt delen van de GM's Wonder Soup. Dag vijf is een feest voor de meeste mensen als het bestaat uit rundvlees en 6 hele tomaten. Dag zes is meer als dag vijf, maar groenten vervangt de tomaten.
De laatste dag tops het allemaal af met groenten en vruchtensappen.
Persoonlijk, de zwaarste dag van het dieet is de eerste, vooral als je gewend bent aan het nemen van drie maaltijden per dag inclusief in tussenpersonen. Op de eerste dag zul je een lichte afnemen van energie te ervaren, vooral als het gebeurt om een werk dag. Dit is normaal en te verwachten omdat je biody is het aanpassen als het wordt gezuiverd van de toxines. Tijdens het dieet, bent u verplicht om minstens 8 glazen water te drinken om u te helpen met het reinigingsproces.
Als een bewijs dat u het vrijgeven van toxines, zul je vaker dan normaal plassen. Dingen zullen gemakkelijker aangezien elke dag voorbij zijn. Eigenlijk, zal uw hongergevoel drastisch verminderen op dag vier als uw lichaam begint te nemen meer voedingsstoffen uit de bananen en de melk. Vanaf deze dag tot de laatste, heb je niet het gevoel alsof je op een dieet. Het beste deel, zult u houdt van hoeveel je weegt op de laatste dag. Afhankelijk van hoe streng je bent, zult u minstens 5 pond te verliezen. Als je dat doet het dieet religieus die ik aanbevelen, zult u ten minste acht verliezen.
Ik adviseer dit dieet voor degenen die van plan zijn om gewicht te verliezen en wie zou niet willen dat gemakkelijk terug te winnen. Ik denk dat het dieet is moeilijk maar uitvoerbaar. Moeilijk, want je bent alleen toegestaan om bepaald