*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Volg Mij en Loose Weight Now

Er zijn veel "oplichters" op de markt reclame gewichtsverlies remedies en oplossingen. Hoe kan iemand weten welke echt is, om zo te voorkomen dat het verspillen van hun hard verdiende geld?

Sommige mensen vinden het erg moeilijk om gewicht te verliezen. Het is zo hard als hoe ik probeer om gewicht te winnen. Ik wilde altijd al om gewicht te winnen, terwijl mijn vrienden en zusters wilden de keerzijde van de medaille.

Met al dat er aan de hand, denk je dat het mogelijk is om af te vallen?

Een baby geboren kan worden en als dat kind reikt twee of drie jaar oud, hij /zij kan obesitas wordt. Hoe is dit mogelijk? Het hangt allemaal af van hoe de moeder eet en hoe ze voedt het kind.

Ik heb rond een groep van "dik madams" geweest, dus ik denk dat dat de reden dat ik niet kon winnen gewicht als ik was vaak bang om komen te zitten. Terwijl om hen heen, ben ik begonnen met het bestuderen van het menselijk lichaam en de natuur.

Op mijn onderzoek, realiseerde ik me dat het gewicht is niet iets aan u gegeven bij de geboorte; Het komt op basis van het soort leven dat je leeft, plus het voedsel dat je eet. Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen tot gewichtstoename en je moet je lichaam om het onder controle te weten.

Nadat ik mijn onderzoek deed, kwam ik met een aantal zeer handige tips en oplossingen voor het lichaamsgewicht onder houden controle.

Hoe om te voorkomen dat overgewicht.

  • Niet verhongeren jezelf. Eten op tijd en in kleine hoeveelheden.

    Als je jezelf te houden van het eten, wanneer je eet, eet je twee keer het bedrag dat u zou normaal eten.

  • Plaats geen zware maaltijden eten 's nachts.

  • Vermijd alle vetten van vlees vooral kip en varkensvlees.

  • Ik weet niet iedereen houdt van groenten. Eet veel groene bladgroenten als een normaal onderdeel van uw dieet.

  • Knip dranken met een hoog alcoholgehalte zijn.

  • In plaats van dranken die suiker bevat, drink veel water in plaats.
  • Snack is een no ... geen.

  • Zorg ervoor dat u goed uit te oefenen.

    Wandelen naar het voedsel op te slaan is niet uitoefenen.

  • Haast je niet om je eten. Neem de tijd, want niemand gaat om het nemen van je.

    natuurlijke remedies om gewicht te verliezen

  • Coconut Olie- Neem een ​​eetlepel van de pure kokosolie drie keer een dag voor een maaltijd. Dit werkt ook goed voor de bloeddruk in het houden van het af.

  • appelazijn-Take 2 theelepels met 8oz water en drink ge

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.