We leven in een snel veranderende maatschappij waar het verliezen van gewicht snel is veel te belangrijk geworden. Alles beweegt snel en iedereen is op een deadline. Nieuws, entertainment en informatie reis rond de wereld met de snelheid van het licht. Alles is binnen handbereik te allen tijde we kiezen. Maar proberen om snel gewicht te verliezen, kan niet alleen leiden tot geen gewicht verliezen, maar soms zelfs feitelijke gewichtstoename en bijkomende gezondheidsproblemen.
We zijn gewend om te krijgen wat we willen, wanneer we willen.
Normen van de persoonlijke voldoening zijn gestegen, terwijl de niveaus van geduld en tolerantie voor vertraging zijn gevallen als een steen. Is het een wonder dat in deze wereld van de buurt onmiddellijke bevrediging, dat het verliezen van gewicht snel is het doel elke dieter?
Het probleem is dat het verliezen van gewicht snel is niet de beste manier om gewicht te verliezen. In feite, een dieter die gewicht stijgt te snel loopt het risico van vele ernstige bijwerkingen. Wanneer u besluit om gewicht te verliezen, wilt u ervoor zorgen dat je het doet op de juiste manier.
Wilt u ervoor zorgen dat u het doet op de meest effectieve manier. Wat nog belangrijker is, wilt u ervoor zorgen dat je het doet in de veiligste manier.
Wat is het grootste probleem met het verliezen van gewicht snel? Zodra u stopt met een dieet, of zelfs terwijl u nog steeds een dieet, zet je het gewicht dat je terug bent verloren op. Dit gebeurt omdat het lichaam interpreteert de snelle gewichtsverlies en een verminderde calorie-inname als een crisis. Het gaat in survival modus en begint oppotten lichaamsvet ten koste van water gewicht en spierweefsel.
Bovendien, zodra calorieën stijgt, begint het lichaam draaien van de meerderheid van de calorieën in vet ook. Het resultaat voor de dieter is een gewichtsverlies /gewichtstoename jojo. Aanvankelijk ponden komen snel. Dan, als het lichaam gaat in survival mode, dagelijkse en wekelijkse gewichtsverlies wordt minder en minder. Ten slotte, wanneer de dieter gefrustreerd met deze langzame gewichtsverlies en begint om meer normaal eten, al het gewicht verloren wordt herwonnen en nog veel meer. Bovendien, het verliezen van gewicht snel kan verwonden of zelfs doden.
Meest crash en diëten hebben een tekort aan de mineralen en vitaminen die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. In het bijzonder kan een snel gewichtsverlies veroorzaken om aanzienlijke hoeveelheden kalium verliezen.