Kalium is het mineraal dat elektrische geleidbaarheid in de spieren, inclusief de hartspier regelt. Als er genoeg kalium verloren gaat, kan het hart onregelmatige ritmes te ervaren en dit aritmie kan en doodt onoplettende lijners. De veiligste en meest effectieve manier om gewicht te verliezen is om te combineren slimme voedingskeuzes - denk aan fruit, groente en kleinere porties - met regelmatige, aanhoudende oefening. Dus, vergeet over het verliezen van gewicht snel. Real gewichtsverlies komt van ernstige en blijvende veranderingen in levensstijl, niet de nieuwste celebrity dieet.
