Kruiden- Ginger: Dit werd aangetoond dat de pijn van knieartrose verminderen wanneer genomen in zeer zuivere, gestandaardiseerde vullen formulier. Gember bevat chemische stoffen die op dezelfde wijze werken om een aantal anti-inflammatoire geneesmiddelen, zodat de effecten ervan op artritis pijn zijn niet surprising.-Kurkuma: Soms genaamd curcumine, is een mosterd-geel specerijen uit Azië. Het is het belangrijkste ingrediënt in gele curry. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat kurkuma kan helpen artritis door het onderdrukken van inflammatoire lichaamseigen stoffen.
Vanwege de effecten op de enzymen in verband met een ontsteking, kan kurkuma hetzelfde werkingsmechanisme als anti-inflammatory.- CinnamonThis nogal heerlijke specerijen heeft een aantal voordelen voor de gezondheid hebben. Specifiek voor ontsteking en artritis, kan kaneel helpen remmen het vrijkomen van inflammatoire vetzuren acids.-GarlicAn oude behandeling voor tuberculose, longproblemen, en andere ziekten, blijkt knoflook ook sommige vormen van artritis pijn te verlichten.
Deze handige voordelen kan te wijten zijn aan het feit dat knoflook bevat zwavel, dat is bekend voor vele jaren te helpen verlichten van bepaalde artritis symptoms.- Chili pepperChilies bevatten capsaïcine, die de paprika hun heat.chili kan helpen verlichten van de pijn in de gewrichten geassocieerd met geeft de meeste vormen van artritis. Zoals voor hoe, kunt u versteld staan. Velen beweren dat het zorgt ervoor dat de release van natuurlijke endorfines. In wezen, je lichaam zelf stopt de pain.7.
Supplementen Glucosamine en ChondroitinGlucosamine sulfaat is effectief gebleken bij het verminderen van artritis pijn, die kunnen worden vanwege zijn vermogen om gewrichten te herstellen zijn. Samen gebruikt, kan glucosamine en chondroiten pijn in de gewrichten te verminderen en kan helpen bij het opbouwen van nieuwe kraakbeen, volgens een studie aan de Boston University School of Medicine.- MSMMSM (methylsulfonylme