Als je niet te gek over cole slaw, hier zijn enkele redenen waarom dit heerlijk aperitief verdient meer dan alleen maar een gaan over:
koolsalade is hoofdzakelijk samengesteld uit kolen, en kolen zijn rijk aan vitamine C. In feite, er is gezegd dat er meer vitamine C dan sinaasappels in kool! Als een rijke bron van vitamine C, kunt u verwachten kolen om u meer bescherming te geven tegen bepaalde ziekten, en je huid tegelijkertijd te verbeteren.
jodium en zwavel, die gunstig in de strijd tegen infecties en ziekten van bewijzen het zenuwstelsel, zijn ook overvloedig in kolen.
Kool is ook rijk aan vezels, dus het eten van kolen per dag kan constipatie, en zelfs hulp te verlichten in gewichtsverlies programma's. Kool, als je moet weten is zeer laag in calorieën.
Kool heeft ook anti-inflammatoire en reinigende eigenschappen. Het drinken van verse kool sap kan helpen bij de behandeling van maagzweren, en zelfs te voorkomen dat de ontwikkeling van bepaalde vormen van kanker.
Zijn dit niet genoeg redenen waarom je je een weg moeten slaw tot een gezonder leven?