verschuiving is de transformatie van een persoon gaat door mentaal te verbeteren als een atleet. Dit kan onder meer het veranderen van gewoonten zoals eten beter, harder trainen en leven een meer productieve leven. Vandaag wil ik het hebben over ... ..Crucial Stap # 1 - Stoppen met het maken van excuses! De doodsoorzaak nummer een fout voor sporters is het maken van excuses. Deze mentale fouten zijn wat je echt terug te zetten snel! Je moet regelmatig jezelf als persoon als je dit doet! Je nodig hebt om regelmatig te analyseren je innerlijke zelf-talk om deze tot een minimum.
Training om een top-niveau sporter kan veel makkelijker, je hoeft alleen om een winnende systeem en volg het. Wanneer je merkt dat je het maken van een excuus betrap je jezelf en vraag jezelf deze vraag; hoe kan ik dit gebeuren? En geen zin je gedachten als ik kan dit niet doen of ik kon gewoon niet doen! De reden waarom het belangrijk is om excuses te elimineren, is dat na verloop van tijd deze excuses zal voorkomen dat u van het nemen van maatregelen die leidt in de richting van je dromen en doelen.
Elke minuut van uitstel is een minuut die had kunnen worden ingeruild voor zelfverbetering. Deze kostbare minuten van zelf-verbetering kan enorm verschil maken in je leven! Een andere reden waarom het belangrijk is om te stoppen met het maken van excuses is dat het stelt vreselijk leven lang gewoonten. Als u beginnen met het maken van excuses nu, terwijl je probeert om een top niveau atleet, wat denk je? Je zult waarschijnlijk hetzelfde doen in de komende ingewikkelde zelf-verbetering reis je op te nemen.
Niet stel jezelf voor mislukking! Veel sporters zijn niet zeker hoe dit probleem op te lossen, maar het is vrij eenvoudig. Je moet wat tijd nemen en een inventarisatie van wat je uitdaagt worden met elke dag. Zodra deze inventaris is voltooid, kunt u beginnen aan elk van hen systematisch te vallen. Zoeken naar oplossingen voor uw uitdagingen door middel van de organisatie en het onderwijs. Dit zijn krachtige tools! Als je obstakels zijn opgeschreven en er is geen oplossing voor hen dan op zoek naar antwoorden.
Zoeken naar iets dat je kan leren over dat onderwerp en op zoek naar mensen die hebben gedaan wat u probeert te doen. Boeken, internet en tijdschriften zijn een goede start om te zoeken naar informatie. Zodra u een goede informatie te gebruiken en te zien of het werkt. Dan kunt u fine-tunen van uw systeem af te stemmen op uw specifieke behoeften. Kleine, stap voor stap