Cancer, of de grote C is de zorg van veel menselijk wezen lopen het gezicht van moeder aarde. Het onderzoek naar kanker is een continu proces, en voor vele vormen van kanker een goede behandeling is nu beschikbaar, sommige vormen van kanker nog steeds bijna ongeneeslijk. Maar voorkomen is beter dan genezen zeggen dat de oude oude gezegde. Preventie komt van kwaliteitsvoedsel voedingsmiddelen die de lichaamscellen te voorzien van de juiste voedingsstoffen.
Voedingsstoffen die beschermen, bouwen, het versterken van de productie van het lichaam cellen, maar ook voedingsstoffen die de vrije radicalen in ons systeem te elimineren.
Veel studies hebben aangetoond dat vrije radicalen te elimineren uit het lichaam systeem van het eten van meer antioxidanten. Het eten van plantaardig voedsel is gezonder dan het eten van vlees, maar we houden van het vlees, het vinden van de juiste balans is belangrijk. Eigenlijk eet meer planten, en je zult de voordelen dienovereenkomstig te verhogen.
Een portie is een beker vol, en het streven naar 5-9 kopjes /porties fruit en groenten zal gunstig voor uw algehele gezondheid
Top 1 -. Bessen
Bessen, elke vorm van bessen brengen de jeugd aan de cellen, vol met vitaminen en mineralen bessen zijn de echte voedingswaarde fontein van de jeugd. De meeste bessen vooral de rode barsten uit hun lijkt voor antioxidanten
Top 2 -. Broccoli
Broccoli en broccoli-achtige groenten zoals kool, boerenkool en bloemkool staan bekend om hun kankerbestrijdende eigenschappen .
De beschermende enzymen zullen de meeste van de kanker uit te spoelen veroorzaken chemicaliën en giftige stoffen in het lichaam systeem. Deze groenten kunnen helpen bij het beschermen van de huid, lever, maag borst-, blaas-, long- en prostaatkanker. Broccoli gaat goed met elk gerecht, zo lang als grote hoeveelheden worden gegeten, vers, rauw, gekookt of gebakken, alles mag.
Top 3 - Tomaten Tomaten vooral de vlezige die, niet de waterige die kunnen helpen bij het beschermen van schadelijke vormen van kanker, hoe meer vlees in de tomaat hoe beter de eigenschappen.
Het koken van de tomaten is gezond ook als het voorschotten een deel van de chemische structuren die zijn anti-kanker voordelen verhoogt
Top 4 -. Garlic
geliefd bij velen, gehaat door miljoenen, maar de voordelen voor de gezondheid zijn bekend in alle uithoeken van de wereld. Knoflook echt helpt om het systeem te spoelen voor een toxine. Studies hebben aangetoond dat de kans bors