rosacea of roodheid van de huid, is een veel voorkomend probleem voor veel mensen. Veel mensen zijn erg beschaamd over hun huid wordt rood, maar wist u dat wat je eet heeft een groot effect op uw rosacea? U kunt uw huid minder rood te maken door het eten van de juiste dingen, en door het vermijden van de slechte dingen voor u! Dit is veel gemakkelijker dan de uitgaven veel geld aan verschillende behandelingen, dus voordat je haasten naar de winkels, waarom ga je niet proberen om uw dieet te veranderen in plaats
Enkele veel voorkomende voedingsmiddelen rosacea strijd zijn:
- "Rustgevende" voedsel zoals komkommers en andere zeer licht en water gevulde groenten en fruit.
Hoe meer water het fruit of groente is, hoe beter
-. Het kan ook helpen om veel water te drinken gedurende de dag. Dit is goed voor je toch, dus waarom niet proberen
- Kurkuma kruiden, omdat het anti-inflammatoire
- vis, met uitzondering van de zeer vette soorten
- ! zoethout, geloof het of niet
Foods te vermijden als je rosacea, echter, zijn:
- Zeer kruidig voedsel, want ze maken je bloedvaten zwellen, waardoor je huid er roder
- Alcohol, om dezelfde reden
- Alles met cafeïne erin, opnieuw voor dezelfde reden