Veel van deze snacks kunnen gemakkelijk worden voorbereid en opgeslagen in plastic zakken zodat ze gemakkelijk te grijpen en te gaan. Hier zijn een aantal gezonde snacks die iedereen kan komen en gaan om fit te blijven en zich goed voelen.
SNACKBAR
Misschien wel de meest wijdverspreide en gaan rond een gezonde snack, zou een snackbar de eerste keuze zijn voor mensen op de vlucht. Het beste wat we kunnen bedenken over snackbars, is dat ze zijn zeer draagbaar, ze passen gemakkelijk in een tas, rugzak, tas of zelfs een luiertas.
Ze hoeven niet te worden gekoeld en hun pakketten zijn meestal vrij sterk, en helpt hen om zwaar gebruik te weerstaan. Er zijn vele smaken en ingrediënten en honderden opties die er zijn. Houd een oogje op calorieën tijdens het kijken naar uw gewicht, hoewel velen van hen zijn vol van suikers en vetten.
Rijstwafels
Rice cakes hebben een van de eerste low-calorie snack, en is uitgegroeid tot de storting of de indiening snack voor lijners jaar geleden en hebben net beter geworden door de jaren heen. Nu kun je in verschillende smaken zoals kaas, caramel, kaneel, en zelfs knoflook.
Ze bevatten weinig vet, veel vezels, en staan goed te reizen. Bijna vetvrije snack zoete goedheid, probeer dan het verspreiden van de gelei op rijstwafels en gestapeld ze in een toren.
Kaas voor Kids liefde kaas, want niet alleen lekker, het is leuk om te schillen en hangen boven je mond voor het doorslikken. Maar het is een gezonde keuze voor mensen van alle leeftijden. String Cheese moeten worden gekoeld wanneer niet in gebruik, maar kan buiten de koelkast voor een snack halverwege de ochtend of middag aanval blijven.
Een deel van de keten van afgeroomde melk kaassnack ongeveer 50 tot 70 calorieën en 5 gram vet en vol calcium en eiwitten. Voeg een paar volkoren crackers en heeft een heerlijke snack die gezond is en tevreden behoefte om op te kauwen.
gedroogde vruc