Er is een goodreasonwhy ze willen dat we ons leven te animeren.
Hieronder zijn zeven goede kruiden moet je ook in uw dieet, omdat ze niet alleen uw voedsel meer spannend, ze zijn eigenlijk goed voor je healthl. Kaneel is het kruid je liefde in kaneel broodjes, en snoep en andere zoete desserts. Het is afgeleid van de bast van de boom met het geslacht Cinnamomum en opmerkelijke hoeveelheden antioxidanten. Als een essentiële olie kan verkoudheid, diarree en andere spijsverteringsproblemen te genezen.
Het helpt ook het lichaam goed en efficiënt metaboliseren suiker, dat is waarom het is goed voor diabetics.Ginger is niet alleen goed voor je stem. Het bevat eigenlijk zoveel anti-oxidanten als een kopje spinazie, en het is een natuurlijke remedie voor indigestie, ontstekingen, artritis, zelfs migraine. Oregano behalve dat de pizza kruid, wemelt-een-blok met antioxidanten zoals flavanoid en fenolzuren. Het is een goed antiseptisch, krampstillend, windafdrijvend, slijmoplossend en stimulerend. Kook wat verse oregano bladeren voor een rustgevende tea.
Thyme heeft antioxidanten vergelijkbaar met wortelen. De etherische olie uit thymol, die het hoofdbestanddeel van Listerine mondwater. Als zodanig, tijm heeft goede antiseptische eigenschappen. Het geneest ook hoest en bronchitis en keel infections.Red Paprika's zijn niet alleen voor de masochisten in u. Ze zijn eigenlijk rijk aan antioxidanten (hoe heter hoe beter). En ze geven je dat gevoel van volheid elke maaltijd, zodat je de neiging om minder te eten, en wat meer te verhogen ze metabolisme door het verbranden van calorieën.
Dieters, hier dat? Yellow Curry /Kurkuma Je hoeft niet Indiase om de voordelen van kerrie en kurkuma te genieten zijn. Kurkuma is een geconcentreerde bron van antioxidanten, net zoals die gevonden in aardbeien en kersen (hoewel, natuurlijk, je moet eten van uw bessen en kersen ook). Kurkuma helpen mogelijk tegen kankercellen en beschermen de hersenen de ziekte van Alzheimer. Gebruik curry voor uw kipgerechten, of toe te voegen aan uw gebakken rice.Rosemary Rozemarijn is een hoofdbestanddeel van de mediterrane keuken. Een houtachtige, geurige kruiden, van de mint familie.
Het zit vol met antioxidanten, natuurlijk, om al die vrije radicalen te bestrijden, en kan af te wenden van Alzheimer en zelfs een beroerte. En het is te zien in de Interpol lied, Evil, ook!