Wat zou een Thin Persoon doen?

Hebt u een vriend die op een andere voeding? (De nieuwste in een lange reeks). Eiwitrijk, hoge carb, rauw, geen fruit, fruit alleen voor de maaltijd, enz. Enz. Enz. Ik ben voortdurend verbaasd door het succes van dieetboeken - - een dieet boek of misschien je jezelf door elk dieet bekend bij de mens zijn geweest na de andere, met een nooit eindigende eetlust voor hen uit het grote publiek.

Zeker als ze werkten dan de markt zou uiteindelijk opdrogen? Een ander ding dat me verbaast is dat het lezen van de meeste van deze boeken, een zeer groot percentage van hen lijken te zijn geschreven door een ex-dik persoon. Nu misschien is het alleen mij, maar ik lijken minstens een half dozijn of zo artikelen suggereert dat het slagingspercentage voor diëten is pretty darn laag te hebben gelezen. De statistieken die zij bieden (maar betrouwbare) zijn vaak verrassende over dit onderwerp.

Dat lijkt een grote kans suggereren dat zelfs als je te zwaar bent, ga op een dieet u onderzocht of uitgevonden, verliest tonnen gewicht en schrijf een miljoen verkochte boek over het - je statistisch gezien zeer waarschijnlijk om het gewicht terug te trekken weer. Nu is een van die diëten die er misschien een uitzondering op dit fenomeen. Misschien al zijn aanhangers, zonder mankeren en zonder uitzondering, verliest tonnen gewicht na het - en het weg te houden.

Als dat zo is, hoewel, zouden niet op de markt voor dieetboeken afnemen? Toch zijn er altijd lijkt te zijn een andere super-hyped aankomen om de hoek, en vaak de verkoop van zeer well.So in wezen, wanneer u een dieet boek kopen van een ex-dik persoon, ben je het kopen van iemand die heel graag zelf in één opzicht. Dat wil zeggen, iemand die statistisch gezien waarschijnlijk het gewicht terug op bij enkele point.

Wouldn't het beter zijn om advies van iemand die niet 'geslaagd' in het verliezen van gewicht te nemen zetten - omdat ze nooit vet in de eerste plaats? Wat ik bedoel is, naar de gewoonten en diëten van mensen die nooit na te denken over hun gewicht, of speciale diëten, of obesitas te studeren - omdat ze gewoon niet hoeft? Het lijkt mij dat je meer op deze manier over wat de gewenste resultaten, dwz op lange termijn gewichtsverlies en een gezonde houding ten opzichte van voedsel, produceren in plaats van lijden en zelf-denial.

And dat is waarom mijn volgende artikel over zal kunnen leren mijn eigen standpunten en aanpak van voedsel en voeding, als een lange-termijn dunne persoon. Lees het en pick-up een paar tips!