Er zijn zo veel voordelen in soja-melk, die ons lichaam gezond kan maken. Een ander voordeel is niet mesten en kan worden geconsumeerd door mensen die niet kunnen drinken koemelk. Sojamelk is ook een uitstekende bron van voeding voor vrouwen. Sojamelk is ook bekend als een drank die niet ons vreemd. Het is jammer als de sojamelk tot nu toe alleen gebruikt als relievers dorst. In feite, de voedingswaarde van sojamelk is dan koemelk. Het drinken van melk moet een gewoonte worden. Ten minste één dag moeten we een glas melk verbruikt.
Sojamelk kan een oplossing die geen koemelk kan consumeren met een verscheidenheid van redenen, zoals allergieën. Sojamelk kan ook een alternatief voor koemelk als een menu om de voedingsstoffen te voldoen. Soja-melk is goed voor degenen die willen dieet, maar moet zijn met het eiwit in voldoende hoeveelheden. Een van de voordelen van sojamelk vergelijking met koemelk laag vetgehalte. Vet in sojamelk kon obesitas leiden, omdat de meeste in de vorm van onverzadigde vetzuren. Een ander voordeel, sojamelk bevat geen cholesterol. Sojamelk bevat goede koolhydraten.
In het algemeen sojamelk bevat vitamines, vooral A en B-complex, met uitzondering van vitamine B12. Andere vitaminen bevatten grote hoeveelheden vitamine E en K. Het is waar dat wanneer tijdens de vele mensen die denken dat het drinken van sojamelk kun je jong te houden. Vitamine E en A een antioxidant die vroegtijdige veroudering kan voorkomen.