Het dieet is alleen uw lichaam bron voor grondstoffen die het nodig heeft om zijn dag-tot-dag functies uit te voeren. Cellulaire werkingen zijn ingewikkeld en continue. Gelukkig, je cellen te voeren hun werk automatisch, zonder enige vooruit denken van uw kant. Uw enige verantwoordelijkheid om deze ingewikkelde, dynamisch systeem is om de hoogwaardige voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om een goede baan te bieden. Deze taak is een uitdaging, omdat elke dag miljarden cellen worden aangemaakt, vernietigd en vervangen. Gedurende zeven jaar, de meeste van onze cellen, met uitzondering van hersencellen en enkele specifieke kliercellen, worden vervangen. Bijvoorbeeld, rode bloedcellen, die zuurstof door je hele lichaam, hebben een levensduur van slechts vier maanden voordat ze uit de bloedbaan zijn verwijderd en vernietigd. Het menselijk lichaam bevat ongeveer 25 biljoen rode bloedcellen, zodat de vraag naar voedingsmiddelen voortdurend vervangen deze cellen enorm! Sommige cellen, zoals die van de mond of de darmen, omdraaien nog sneller - elke dag, in feite Verder verschillende cellen en weefsels speciale voedingsbehoeften. Bijvoorbeeld, longcellen een hogere behoefte aan vitamine C dan veel cellen. Voedingsstoffen het lichaam, die door voedingsmiddelen en supplementen, moet de vraag overschrijden, of een tekort symptomen het gevolg zijn. Over de korte termijn, een voedingsstof-deficiënt dieet compromissen dag-tot-dag de gezondheid. Korte-termijn effecten van tekorten aan voedingsstoffen zijn ook duidelijk - blijkt lagere energie niveaus -. Bij mensen wiens diëten zijn tekort aan B-vitaminen of ijzer Op de lange termijn, kan suboptimale voeding ons vatbaar maken voor vroegtijdige veroudering en degeneratieve ziekte. Dus hebben gelezen en begrepen al deze lieve lezer, wat is uw mening? Ik ben blij met youto ga je gang en commentaar. Vullen en te rangschikken dit artikel daar alsjeblieft. . Dankzij Om bij te blijven met dit onderwerp op nutition en gezondheid Ik heb wel meer voor u om te lezen gelieve: Hoe slechte voeding eist zijn tol overal ziekte is niet een onvermijdelijk gevolg van de vergrijzing Waarom voeding is belangrijk Als u wilt deelnemen en betaald te krijgen, van harte welkom om deel te nemen gratis je bent! Klik op deze link, meld je aan. ook het geval u op zoek bent naar kwaliteit materiaal te plaatsen op uw blog of site, al deze geef je gratis! K
Ziekte is niet een onvermijdelijk gevolg van veroudering!