Antioxidanten: Antioxidanten helpen het lichaam op vele manieren, met name door in de bloedbaan om vrije radicalen, moleculen die dodelijk kunnen zijn omdat ze schade aan cellen die kan leiden tot kanker en andere ziekten veroorzaken bestrijden. Raden wat heeft tal van anti-oxidanten? Bosbessen. Geloof je me niet?
Controleer met de VS Highbush Blueberry Raad en ze zullen je hetzelfde vertellen. Gezichtsvermogen: Naarmate we ouder worden, heel vaak onze ogen begint te vervagen. Meestal is dit bekend als maculardegeneration.
Bosbessen, evenals vele andere vruchten kan helpen voorkomen of verminderen van de effecten ofmacular degeneratie.
Al die Vitaman A en vitamine C in bosbessen is aangetoond in vele studies op gezichtsvermogen te helpen. Motorische vaardigheden: Een ander ding over het krijgen van oud is dat vaak onze motorische vaardigheden verliezen we. Bosbessen kan hier helpen. Verschillende studies hebben aangetoond dat mensen die bosbessen regelmatig eten minder kans om te lijden van een verlies van motorische vaardigheden als ze ouder worden.
Vermindert buikvet: Dit is een beetje van een stuk, maar studies uitgevoerd op ratten hebben aangetoond dat een dieet rijk aan de bosbessen eigenlijk niveaus van buikvet en een lager lichaamsgewicht kan verminderen
Natuurlijk studies op mensen. moeten worden uitgevoerd, maar dit is geen slechte start. Urineweginfectie Infecties van de urinewegen veroorzaakt door een opeenhoping van bacteriën in de wanden van de luchtwegen. Bosbessen helpen om dergelijke infecties te voorkomen, omdat de zware moleculen in de bessen te werken om weg te wassen de bacteriën
Constipatie:.
Bosbessen zitten vol vezels. En vezels is goed voor de gezondheid van het spijsverteringsstelsel door te helpen bij de stukken reinigen. Als u last heeft van constipatie of andere maag- of darmproblemen, overleg met uw arts en vraag of bosbessen in uw dieet kan helpen
gezondheid Hart. De bosbes is een heerlijk eten voor het hart. Zijn antioxiderende eigenschappen zijn een grote boost in en van zichzelf, maar alle vitaminen binnen bosbessen ook helpen om het cholesterolgehalte laag te houden en aan de wanden van het hart te versterken.
Om te voorkomen hartproblemen, bosbessen geven een keer te proberen. Kanker: Verdere studies moeten worden uitgevoerd, in het bijzonder bij de mens, maar de kwestie van het tijdschrift januari 2009 Antioxidanten & Redox Signaling rapporteerde over een Ohio State University studie waaruit ble