Meer mensen worden geclassificeerd als overgewicht dan normaal gewicht - en belangrijker nog, 27 procent van de vrouwen en 24 procent van de mannen worden geclassificeerd als klinisch zwaarlijvig
Wat zijn de oorzaken obesitas.?
Je natuurlijke lichaamsgewicht wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder uw leeftijd, geslacht, vorm en genetica. Je gewicht als wat je eet niet door het lichaam wordt gebruikt als energie (calorieën) en in plaats daarvan opgeslagen in adipose (vet) weefsels. Bij vrouwen is dit meestal rond de heupen, dijen en billen, armen en schouders.
Bij mannen, vet opbouwt rond de taille en maag.
Obesitas heeft de neiging om te draaien in gezinnen, niet alleen door de genetica, maar omdat de meeste mensen kopen hun eetgewoonten van hun families. Zeer zelden, wordt obesitas veroorzaakt door glandulaire problemen, zoals een traag werkende schildklier of overactieve bijnieren. Ouder kan een effect hebben, ook; ouderen minder energie gebruiken, kunnen gezamenlijke en mobiliteit problemen hebben, verliezen spiermassa, hebben tragere stofwisseling en op te slaan meer vet.
Problemen veroorzaakt door obesitas
Het is belangrijk om te begrijpen dat obesitas is niet alleen een cosmetisch probleem. Zelfs matige gewichtstoename als een volwassene verhoogt uw risico van ziekte later. Veel mensen met overgewicht hebben hoge bloeddruk en vetgehalte in het bloed niveaus die zijn gekoppeld aan een aantal van de gezondheid betreft, met inbegrip van coronaire hartziekte (CHD), beroerte, sommige vormen van kanker, galstenen, en ouderdomsdiabetes.
Als je bent klinisch zwaarlijvig, betekent dit dat uw stofwisseling zet nadruk op veel organen in je lichaam en de extra belasting op de botten en gewrichten kunnen reeds bestaande medische aandoeningen, zoals artrose te maken, nog erger. Het opslaan gewicht rond de maag (appelvorm) wordt geassocieerd met een groter risico van ziekte dan slaan vet op de heupen en dijen (peervorm). Echter, als je verliest 5 tot 10 procent van deze gecumuleerde extra gewicht en over te schakelen naar een gezond eten plan met de oefening, kunt u aanzienlijk uw risico te verminderen.
vette en het MENOPAUZE
Vrouwen hebben de neiging om op gewicht in de leeftijd tussen 40 en 60. Hoewel de totale oestrogeenspiegel dalen, oestrogeen wordt nog steeds geproduceerd door lichaamsvet, als het substantieel. Sommige vrouwen schrijven hun gewichtstoename hormoontherapie, maar verminderde