*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Voordelen van Green Tea For Health

drinken van groene thee is een goede gewoonte voor de gezondheid. Voordelen van groene thee kan worden aangetoond door wetenschappelijke studies uitgevoerd door de gezondheid van deskundigen en voedingsdeskundigen. Het is goed om uw dagelijkse drank veranderen met groene thee. Het was een unieke en goed voor de gezondheid voordelen te maken van groene thee een gezondheidsdrank die wordt verbruikt door iedereen. .

Met de juiste dosis maakt de gewoonte van het drinken van groene thee als een alternatief voor de gezondheid te behouden en verbeteren van de kwaliteit van leven

Enkele van de voordelen van groene thee-based onderzoek ooit gedaan zijn:

1. Prevent Cancer

< em> Epigallocatechinegallaat

een actieve verbinding die in staat is het voorkomen en bestrijden van kankerverwekkende kankerverwekkende stoffen. Deze verbindingen werken om de kankerverwekkende stoffen die bestaan ​​in ons lichaam te verminderen.

2.

Het voorkomen van hoge bloeddruk

Angiotensine transferase

enzym oorzaken van hoge bloeddruk zal haar activiteiten worden geremd door epigallocatechin gallate

. De tragere werking van het enzym angiotensine transferase

ook hoe kleiner de kans dat we lijden aan hoge bloeddruk.

3. Verfrissende Body

Caffeine /Tehine

van groene thee met de het vermogen om het centrale zenuwstelsel te stimuleren en te produceren effecten aan uw lichaam op te frissen.

4.

Het vertragen van het verouderingsproces


Polyfenolen zijn antioxidanten die kunnen neutraliseren het bijproduct van de stofwisseling zorgt ervoor dat het verouderingsproces. Meer polyfenolen

betekent dat de langzamere het verouderingsproces in ons lichaam.

5. Counteract cholesterol

Flavonoïden medailles en fenol

verbindingen werken door remming van ophoping van LDL uit een bijproduct van het metabolisme.

Dus, wat dosering is goed voor ons om groene thee te consumeren? Wennen aan het drinken van groene thee ten minste 3-5 kopjes per dag.

In het lichaam van groene thee een verdere verbetering van de effectiviteit van groene thee wordt geserveerd in 1 gram per 100 cc kokend water. Veel geluk en krijgen een gezond lichaam met groene thee.


Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.