*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Gezonde Kids

Er zijn zo veel verschillende manieren om kinderen aan te moedigen om deel te nemen aan fysieke activiteiten. Als het weer goed is, dat is het grootste deel van de zomermaanden, maken het grootste deel van het en neem de hele familie uit. Op die manier, niet alleen krijg je de kinderen uit, maar je zal ook profiteren van het krijgen uit het huis, het ontmoeten van mensen en het zien van bezienswaardigheden. Als u geïnteresseerd bent in sport zijn, maar het schoppen van een bal rond op het strand of in het park geeft je een boost ook geven.

Er zijn zo veel verschillende activiteiten die u kunt meedoen met het gezin - allerlei knuppel en balspelen, vliegeren, touwtje springen, hardlopen, om er maar een few.Cycling - dit kan de hele familie te betrekken. Stel fietsen neer weinig rijstroken of tracks en het zien van enkele van de prachtige bloemen of wilde leven die je normaal niet zou zien. Hoe over te gaan paardrijden? Er is niets mooier dan het nemen van een ontspannen hack beneden rijstroken dat je nooit een auto zou kunnen nemen.

Er zijn verschillende maneges in de buurt en ze zijn allemaal klaar voor u! Kinderen leren bijvoorbeeld, dus als je de meeste van uw tijd in voor de televisie, zullen ze waarschijnlijk hetzelfde doen. Hier in Spanje, we zijn verwend met het weer en de meeste van de tijd die je kunt naar het strand, maar nogmaals, niet alleen zitten er de hele dag niets te doen. Als je opstaan ​​en doen wat oefening, zullen de kinderen je meestal mee en dan kun je eindigen met andere kinderen die een interest.

Of natuurlijk voedsel en voeding zijn erg belangrijk voor kinderen en volwassenen, maar het is de volwassenen die zou moeten zijn het goede voorbeeld aan de kinderen. Zorg ervoor dat u een goede, verstandige ontbijt voordat u uit te gaan voor de dag. Dit zal de kinderen van snacks willen stoppen tijdens de ochtend, voordat u op weg te gaan voor de lunch. Als je kinderen hebt rond, krijgen ze om u te helpen met een aantal van de huishoudelijke taken.

Het zal hen helpen om te voelen dat ze een belangrijk deel van de familie, maar het zal ook een oefening geven ze zonder hun echt over na te denken! Stofzuigen, afstoffen, koken, wieden of het wassen van de auto moet een deel van de opvoeding van een kind te zijn en je kunt het leuk te maken door mee te zingen met hen of hen te laten hun eigen muziek te spelen terwijl ze helpen (niet zeggen dat het gevreesde woord - het werk! ).

Laat ze iets wat ze willen koken, maar probeer om het voedsel g

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.