President Barrack Obama windt 49 van deze week en is nog steeds in grote vorm President Obama draaide 49 woensdag en zegt dat hij kan zien hoe zijn metabolisme vertraagt naar beneden. Dieet van Obama is niet perfect, maar hij probeert om gezond te eten. Obama houdt van snacks, zoals trail mix, noten en mueslirepen. Gelukkig zijn deze snacks zijn een gezonde keuze; Echter, soms verwent hij in kaas steaks, gebakken kip, en pizza. Hij verbrandt ook veel calorieën vanwege zijn actieve levensstijl.
Obama geniet: - Planters parcours mix: noten, zaden & raisins- geroosterde amandelen - Pistaches - Water - Dentyne ice - Nicorette - MET-Rx chocolade geroosterde pinda-eiwit bars - Groenten, met name broccoli en spinazie - Handgemaakte melk chocolade van Fran's Chocolates in Seattle Er zijn een aantal voedingsmiddelen die Obama niet eet, zoals: mayonaise, zout en azijn chips, asperges ("indien er geen andere groenten beschikbaar zijn, zal hij het te eten '), bieten, frisdranken (hij geeft de voorkeur aan water), en ijsje.
Een van de potentiële koks Obama voorgesteld dit dieet voor Obama: Ontbijt: Het is niet duidelijk wat Barack eet voor het ontbijt, maar het is waarschijnlijk iets matig in koolhydraten en hoog in eiwitten, chef hoop. Snack: Obama heeft bekend dat hij op een verfrissend ijsje te behandelen. Zijn potentiële chef hem zou bieden biologisch fruit bars, gesneden kaas, of een tonijnsalade met crackers. Lunch: Obama houdt van Mexicaans eten, zo lijkt het veilig om te veronderstellen dat een zelfgemaakte chili, gegrilde groenten en misschien een Turkije hamburger op zijn menu.
Diner: Obama had gumbo terwijl campagne in New Orleans in februari. Maar ook andere alternatieven komen voor de geest. Denk gegrilde kipfilet gevuld met spinazie, champignons, knoflook en pecorino Romano kaas, of gras gevoed ribeye steak Obama werkt ongeveer 45 minuten, zes dagen per week. Hij tilt een dag, en heeft de volgende dag cardio. Volgens hem zou hij besteden 90 minuten uit te werken als hij genoeg tijd gehad. © 2010 Project gewichtsverlies. Alle rechten voorbehouden.