Ziekte is niet een onvermijdelijk gevolg van veroudering!

Veel gerontologists (wetenschappers die een studie veroudering) geloven dat ziekte en zwakte zijn niet onvermijdelijke gevolgen van het ouder worden. Zij geloven dat langer en gezonder leven worden bereikt door middel van een gezond evenwicht tussen voeding, lichaamsbeweging, rust en ontspanning.

De zaden van suboptimale gezondheid worden vaak gezaaid in de kindertijd, toen veel kinderen en tieners zeer consumeren verwerkt, vette , zout en suikerhoudende voedingsmiddelen.

Door hun jaren '20, de meeste mensen zijn niet zo gezond als ze zouden moeten zijn, omdat ze niet voldoende lichaamsbeweging te krijgen of om te diëten rijk aan antioxidanten en andere voedingsstoffen te eten. Tegen de tijd dat ze in hun jaren '30, prime time voor de toewijding aan familie en carrière, zijn ze vaak te druk voor regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap. Door hun jaren '40, als gevolg van stress, slechte voeding en inactiviteit, ze zijn gespannen, ondervoed, en overgewicht. Op ongeveer leeftijd 50, de meeste ziekten beginnen zich manifesteren.

Veel vrouwen, bijvoorbeeld beginnen tekenen van osteoporose vertonen, en veel mensen van beide seksen beginnen met een medicijn of een andere. Grote delen van de bevolking beginnen reguliere zorg voor bloeddruk en hoog cholesterol ontvang

Health blijft dalen, miljoenen mensen elk jaar lijden aan chronische aandoeningen die hun activiteiten beperken. Gebroken heupen, artritis, hartziekten, hoge bloeddruk, diabetes, gleed schijven, astma, visuele handicap, gehoorverlies, verlamming, beroerte, mentale stoornis, longziekte, etc.

De meeste mensen sterven in hun mid-jaren '70 van de hart-en vaatziekten, kanker of osteoporose (complicaties van heup blessures ). Slechte voedingsgewoonten zijn een belangrijke reden.

Dus hebben gelezen en begrepen al deze lieve lezer, wat is uw mening? Ik ben blij met youto ga je gang en commentaar. Vullen en te rangschikken dit artikel daar alsjeblieft. .

Dankzij

Om bij te blijven met dit onderwerp op nutition en gezondheid Ik heb wel meer voor u om te lezen gelieve:

Hoe slechte voeding eist zijn tol overal

Hoe voeding van invloed op uw gezondheid vandaag en morgen

Waarom voeding is belangrijk

Als u wilt deelnemen en betaald te krijgen, van harte welkom om deel te nemen gratis je bent! Klik op deze link, meld je aan.

ook het geval u op zoek bent naar kwaliteit materiaal te plaatsen op uw blog of site, al deze geef je gratis! Klik gewoon