Obesitas is de tweede belangrijkste doodsoorzaak na het roken. Het wordt geassocieerd met een verhoogde sterfte van alle leeftijden waaronder kinderen. Het verliezen van gewicht al gecommercialiseerd is nog steeds in uw voordeel als je meer gewicht dragen dan u zou mogen. Obesitas en overgewicht zijn termijn vaak door elkaar gebruikt. Echter, technisch verwijzen zij naar twee verschillende staten. Overgewicht betekent technisch overtollige lichaamsmassa. Dit omvat alle lichaamsweefsels.
Obesitas aan de andere kant verwijst expliciet naar overtollig lichaamsvet bv een professionele zwaar gewicht body builder is overgewicht als gevolg van overtollige spieren, maar is niet zwaarlijvig. Obesitas is wat je zou moeten aangaan. Afvallen is niet langer een probleem je kunt veroorloven om te talmen, en waarschijnlijk een goede gezondheid schrikken in orde is.
Reden # 1 om gewicht te verliezen
Diabetes: -
Het is bekend dat 80 -90% van het type twee-diabetes patiënten overgewicht.
Diabetes is de derde doodsoorzaak in de Verenigde Staten, en de voornaamste oorzaak van volwassen blindheid in de wereld. Een van de directe oorzaken van obesitas is het eten van verkeerde voedsel. Sommige van deze verkeerde voedsel omvatten hoge glycemische voedingsmiddelen. Hoge glycemische voedingsmiddelen zijn energie-dichte voedingsmiddelen die snel verhogen van het niveau van de bloedsuikerspiegel in je lichaam na gegeten. Dit leidt tot het lichaam reserveren van de onnodig hoge glucose /energie in vet. Hierdoor afvallen moeilijk. Het vrijgeven van een hormoon insuline doet dit.
Type-Two-diabetes treedt op omdat het lichaam niet kan produceren voldoende insuline aanmaakt om het overtollige bloed glucose te verwijderen en op te slaan als lichaamsvet. Dit zal gebeuren na het uitpersen van de productie van insuline voor bepaalde tijd. En dat is hoe je uiteindelijk op een vet en diabetes.
Reden # 2 om gewicht te verliezen
Stroke: -
Obesitas wordt geassocieerd met arteriosclerose, de opbouw van vetafzettingen in de slagaders door uit jouw lichaam. Dit maakt hen smal vertragen bloedstroom en onder andere verhoogt het risico van de bloedstolling.
Slagaders risico omvatten die die bloed naar de hersenen. Indien stolling optreedt als gevolg van vernauwde slagader blokkeert bloedtoevoer naar een gebied van de hersenen verkregen beroerte. Het verliezen van gewicht vermindert dit risico.
Reden # 3 om gewicht te verliezen