Het lichaam kan geen bioflavonoïden, noch kunnen ze worden opgeslagen in het lichaam, ze moeten worden geleverd in het dieet?. In eerste instantie werden ze beschouwd als vitaminen, dan geneeskunde, dan neither.Vitamin P voorkomt dat de kleine gaatjes in de capillaire muren van steeds te groot en te laten door middel van virussen, alsmede voeding en waardoor de rode bloedlichaampjes om in hemorrhages.There lekken is geen bewijs dat bioflavonoïden zijn essentieel voor onze gezondheid of dat we elke tekortkoming symptomen ontwikkelen wanneer we ze niet hebben.
Ze zijn echter bekend bij de absorptie van vitamine C.They worden uitgebreid gebruikt voor sportieve verwondingen doordat ze pijn verlichten, stoten en kneuzingen versterken. Daarnaast hebben ze een antibacteriële werking en het bevorderen van de bloedsomloop, het stimuleren van de productie van gal, een lager cholesterolgehalte en behandelen cataracts.The potentiële voordelen voor de gezondheid van bioflavonoïden is dat ze kunnen helpen versterken haarvaten, het verbeteren van de immuniteit, de bestrijding van kanker en het verminderen inflammation.
There zijn meer dan 800 bekende bioflavonoïden, maar de meest voorkomende zijn hesperidine, rutine en quercetine. Geneeskrachtige eigenschappen onder hun mogelijke rol in de preventie van kanker en hart- en vaatziekten. Hesperidin fungeert als een antioxidant, bij aan de integriteit van de bloedvaten, verlaagt cholesterol en bloeddruk, vermindert botontkalking, heeft anti-inflammatoire effecten, sedatieve effecten en onderdrukt infections.
Rutin, in boekweit, werkt als een antioxidant, versterkt haarvaten (die kunnen helpen bij het voorkomen van spataderen en aambeien) en verlagen het risico op hart disease.Quercetin gebruikt als een voedingssupplement, is gepromoveerd als effectief tegen een breed scala van aandoeningen, waaronder cancer.Bioflavonoids zijn kleine gekleurde kristallen die vele vruchten geven en groenten hun kleur rood, blauw en geel. Ze zijn te vinden in de huid en pulp van citrusvruchten en citroen is de beste source.
Several studies hebben gesuggereerd dat de bioflavonoïden catechine, hesperidine en quercetine kunnen helpen bij het bestrijden van de virussen die herpes, aandoeningen van de luchtwegen en griep veroorzaken. Een andere studie toonde aan dat de bioflavonoïden nobiletin en tangeretin interfereren met de groei van kankercellen in het laboratorium. Andere onderzoekers hebben ontdekt dat bioflavoniods verbeteren immuniteit en