helpen verminderen inflammation.Most deskundigen het erover eens dat als je meer wilt bioflavonoïden consumeren, de beste manier is om meer groenten en fruit te eten en drinken meer vruchtensappen. Goed voedselbronnen voor bioflavonoïden omvatten fruitsappen, citrusvruchten, zwarte bes, groene paprika's, kersen, bessen, druiven, abrikozen, papaya, tomaat en broccoli. Herbal bronnen omvatten meidoorn bessen, paardestaart en herderstasje.
