Het hebben van een baby in deze giftige wereld van ons is bijzonder uitdagend. Er is een manier om de gezondheid van uw baby en je eigen gezondheid te waarborgen zonder bomen knuffelen of leven op een afgelegen boerderij. Groen wonen betekent leven een eco vriendelijke manier van leven. Groen wonen is de beslissing en actie om een verantwoorde levensstijl die je negatieve impact op het milieu minimaliseert leven. Het omvat het maken van een veilige, gezonde en positieve keuzes om onze planeet te beschermen tegen vernietiging.
Door wijzere elke dag keuzes, kunnen we groen leven en te zorgen voor de gezondheid van onze baby's en het verbeteren van de kwaliteit van leven voor alle us.Here zijn 10 dingen die je moet weten om u en uw baby levend groen te helpen en gezond leven. 1. De huidige dieet van sterk bewerkte voedingsmiddelen vanwege ungreen woon geeft je niet de voedingsstoffen en mineralen die u en uw baby moeten verdedigen tegen de fysieke en emotionele stress van de zwangerschap. 2. De antistress mineraal dat belangrijk prenatale zorg is magnesium.
Maar als gevolg van de uitputting van dit mineraal in onze bodem en in ons bewerkte voedingsmiddelen - de meeste zwangere moeders hun RDA van magnesium niet te krijgen en hebben een tekort aan dit mineraal. 3. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen en snijd hunkeren en impulsief eten in verband met zwangerschap - door het verhogen van uw consumptie van magnesium rijke voedingsmiddelen die biologisch zijn geteeld. Deze zou zijn groene groenten, noten, zaden, peulvruchten en onverwerkte granen.
Dit ondersteunt niet alleen milieuvriendelijk landbouw, maar geeft u de voedingsstoffen die je nodig hebt die ontbreken in de meeste prenatale zorgprogramma's. 4. Pesticiden, chloor en fluoride in ons water niet alleen een algemeen een bedreiging voor de gezondheid bloedzuiger magnesium opleveren, maar ook uit ons lichaam waardoor een verdere tekortkoming. 5. Drink gefilterd water of flessenwater, dat is bewezen vrij van fluoride en chloor zijn. 6. Magnesium is een noodzakelijke helpen bij de bevalling.
Oude tijd verloskundigen gebruikt om al hun patiënten adviseren om "de zouten" te nemen; ze magnesiumzouten. 7. Magnesium is de behandeling van keuze voor eclampsie zwangerschap met symptomen van hoge bloeddruk, oedeem, en epileptische aanvallen. Magnesium kan voorkomen dat deze verschijnselen als gebruikt tijdens de zwangerschap. 8. Veel onderzoekers suggereren dat zwangere moeders routinematig nemen magnesium tij