Ik heb veel gewichtsverlies programma's de afgelopen jaren geprobeerd, sommige hebben gewerkt en wat niet. Zelfs wanneer de voeding effectief was, zou ik het gewicht recht naar achteren te trekken, dus het was niet het dieet dat verkeerd was mijn gebrek aan wilskracht was. Ik kan me voorstellen dat is hetzelfde voor veel andere mensen die proberen om gewicht te verliezen, maar, net als ik, ze gebrek aan wilskracht.
Ik vind dat als je kunt verblijven in een goed humeur, terwijl het gebruik van uw gewichtsverlies programma zal u meer succesvol in het verliezen van gewicht en het houden van het af zijn. Het is waarschijnlijk een goed idee om alle negatieve situaties, terwijl een dieet te vermijden, en probeer om gelukkig te blijven.
Ik was op een programma van het gewichtsverlies enige tijd geleden, en in de eerste paar weken heb ik wat gewicht verloren, maar toen bereikte ik een punt waar mijn gewichtsverlies net gestopt, ook al was ik nog steeds goed te zwaar en niet te eten veel.
Ik ben niet zeker hoeveel calorieën ik aan het eten was in een dag, maar het was niet veel. Dus besloot ik om iets anders te proberen, het was een dieet dat betrokken eten alleen eiwitten, zoals mager vlees, eieren en noten, dan zou je een maaltijd van alleen koolhydraten, zoals groenten en fruit te hebben. Dit zou worden gevolgd door een maaltijd van zowel eiwitten en koolhydraten. Er was een dag aan het begin van het dieet waarbij uitsluitend gegeten fruit voor de hele dag met een ongebruikelijke ervaring.
Terwijl ik op het programma van het gewichtsverlies ik moest mijn osteopaat te bezoeken voor mijn driemaandelijkse bezoek en hij merkte op dat mijn lichaam in zijn verschijning voor de betere was veranderd. Ik moet toegeven dat mijn lichaam zag er anders en ik had heel wat gewicht verloren, maar nogmaals ik vond dat het eten van alleen eiwit wanneer het dieet regels zeggen dat je, en het eten van alleen fruit in een maaltijd is erg moeilijk inderdaad.
Dus, hoewel ik het gewicht had verloren, heb ik besloten om een re- denken te hebben, en ik ben nu het eten van de manier waarop ik wil en nog steeds het opnemen van een aantal van de ideeën die ik heb geleerd door de vele verschillende diëten die ik heb geprobeerd. Als u het voedsel dat je wilt, terwijl het vasthouden aan een gewichtsverlies programma kunt eten je zal staan een veel betere kans van het verliezen van gewicht en het houden van het af.
Mijn gewichtsverlies programma op dit moment houdt het ete