Als je te zwaar bent, heb je waarschijnlijk gehoord dit spul tal van gelegenheden, hetzij van vrienden of artsen: dat gewichtsreductie essentieel is, dat als je dat niet doet afslanken, je leven de tijd gaat te worden verminderd met een aantal jaren, dat als je dat niet doet afslanken, je gaat krijgen getroffen met een aantal killer ziekten zoals diabetes, hoog cholesterolgehalte niveau, hoge bloeddruk, hart ziekten, anti snurken, enz.
Echter , wanneer in het geval u slanken? Net toen was de beste tijd voor u om te zeggen: "Genoeg is genoeg! Ik ben het zat met mijn lichaam dikke buik, dus zal gewicht te verliezen '? Nou, niemand zal snel merken dat voor u persoonlijk. Je moet de juiste timing om gewicht te verliezen zelf te beslissen. Ook constateren dat de timing u selecteert kunt doen of sterven uw gewichtsverlies programma.
U kunt beginnen met ongewenst gewichtsverlies inspanningen wanneer je voelt dat je te zwaar bent, maar als je gevaarlijk overgewicht, dan niet een andere methode die behalve kostbaar gewichtsvermindering chirurgische ingrepen zal u helpen met gewichtsverlies. Zoals u kunt zien, als het gaat om gewicht te verminderen, de timing is erg belangrijk! Ik heb een oefening coach voor meerdere jaren.
Ik heb een vriend die bekend staat als Sean, die op een bepaald moment van uw tijd, was overmatig overgewicht (moet je een kijkje nemen op hem zul je nu niet de mogelijkheid om die gewoon een paar jaar terug te vertellen hebben, zou hij een omvangrijke buik en slappe armen). Hij worstelde met anti snurken. Hij kon een goede nachtrust te krijgen, en geen verrassing voelde me duizelig en slaperig voortdurend. Hij voelde dat hij niet de energie niet in het bezit te zijn dag-tot-dag activiteiten te doen, en kort mensen begonnen om hem te roepen lui.
Verrassend, zijn gewicht problemen was de werkelijke oorzaak achter al zijn problemen. Sean en dat ik zijn grote vrienden, maar om wat voor reden dan ook, Sean nooit gevraagd me voor zowat elke vorm van gewichtsreductie advies. Het was alsof hij zich niet bewust van zijn gewicht probleem was. Totdat uiteindelijk ... Hij vond zijn zinnen toen hij niet op zijn verjaardag werd gevraagd door oom! Eerst dacht hij dat het nogal vreemd, maar hij herkende het was allemaal te danken aan zijn lichaamsgewicht. Hij erkende ook dat recentelijk een aantal mensen had begonnen hem te negeren.
Zoals u kunt zien, zijn gewicht probleem gehad een grote belemmering in het bestaan! Dat was de tijd toen hij eindelijk de b