Granaatappelsap - Een sleutel tot een gezonde Living

In het afgelopen jaar Granaatappels zijn een van de meest gesproken over gezonde voeding rond geworden. Vaak aangeduid als een van de belangrijkste "Super levensmiddelen" zoals ze vol antioxidanten. Recent medisch onderzoek ondersteunt het feit dat er veel voordelen aan het drinken van granaatappelsap vanwege de ziekte vechten eigenschappen. Dus wat er werkelijk is een antioxidant en waarom zijn ze zo belangrijk? Antioxidanten zijn het tegengif voor vrije radicalen.

Deze dagen onze lichamen zijn gebombardeerd met zaken als luchtvervuiling, rook tabak, alcohol, auto dampen, pesticiden, verwerkte voedingsmiddelen, gebakken of BBQ zou voedingsmiddelen en dus de lijst gaat maar door. Dingen die we allemaal in contact komen met elke dag komen en waarvan de meeste we hebben geen controle over. Onze lichamen doen produceren antioxidanten, maar helaas onvoldoende voor lifestyle van vandaag. Het hebben van een dieet rijk aan antioxidanten die afkomstig zijn van groenten en fruit kan helpen voorkomen dat schade door vrije radicalen.

Vrije radicalen vallen gezonde cellen waardoor ze onvolledig en delinquent. Deze rogue cellen ongecontroleerd gelaten kunnen gezonde cellen beschadigd raken, zich op een andere manier die kan manifesteren in allergieën, kanker en andere immuunsysteem voorwaarden. Een recente studie van de Universiteit van Californië in Los Angeles gevonden mannen gediagnosticeerd en behandeld voor prostaatkanker die granaatappelsap dronken dagelijks vertraagde de voortgang van hun kanker aanzienlijk.

De mannen drinken enige granaatappelsap vertoonden een significante vertraging in de verdere ontwikkeling van prostaatkanker in sommige gevallen door drie keer zo lang. Het onderzoek suggereert dat het drinken van een dagelijkse acht ounce glas (0,24 liter) van granaatappelsap aanzienlijk kunnen vertragen de voortgang van prostaatkanker. Granaatappels zijn bijzonder krachtig op de voeding voorzijde Het is gemakkelijk te zien waarom ze vaak worden aangeduid als een van de 'Super voedsel'.

Granaatappel voordelen ook het feit dat granaatappels nature verminderen ontstekingen, kan cholesterol verlagen, verminderen celbeschadiging, vechten hartkwaal om een ​​paar van hun voordelen te noemen. Er is een duidelijke boodschap dat het toevoegen van meer groenten en fruit aan onze voeding kan hebben grote voordelen op lange termijn de gezondheid in termen van vertraging en bescherming. Omdat granaatappels zijn zo'n rijke bron van antioxidanten in vergelijking met