Helaas, veel mensen gewoon niet begrijpen het concept van het metabolisme en metabole veranderingen. Dit is niet hun schuld. Er is zoveel informatie rondzweven die er zijn, een groot deel van het over het 'net' of via een "vriend van een vriend die heeft een personal trainer", dat is gebonden aan een aantal verwarring en tegenstrijdige berichten zijn. Bovendien hebben veel mensen verwarren hun eigen gewicht winst en verlies episodes bij wijze van metabole veranderingen. Soms is dit waar is, en soms is het niet.
Zo zijn er wetenschappelijke manieren om de snelheid van metabolische veranderingen te vergroten, en zo mogelijk het lichaam meer calorieën. Eten van bepaalde voedingsmiddelen vaker is een manier om dit te doen. Nog een andere manier om zichtbaar gewicht te verliezen - althans op een waargenomen, tijdelijke niveau - is om te zitten in een stoombad voor een paar uur.
Terwijl de eerste methode (het eten van de juiste voeding) is een echte, bewezen gewichtsverlies methode door verhoogde metabole veranderingen, de laatste methode (het stoombad) is slechts tijdelijk, omdat het verloren gewicht is slechts water, en zal zo snel terugkomen, omdat het " smolt weg ". Het punt om te onthouden is dat sommige mensen verwarren hun eigen gewichtsverlies pogingen als zijnde gerelateerd aan metabole veranderingen; en, zoals je kunt zien met het stoombad voorbeeld, dat is niet altijd het geval.
Wat de grote bedrijven niet wil dat je weet
Een andere grote reden dat.
mensen don 't hebben duidelijke, consistente informatie over dit onderwerp is omdat, helaas, er zijn een heleboel voedsel en aan te vullen bedrijven op de markt die niet willen dat je om feit van fictie weten. Ze willen dat je geloven dat voortdurend kopen "vetarm" voedingsmiddelen gaat om een of andere manier de snelheid van uw stofwisseling.
En ja, sommige vetarm voedsel kan een rol spelen in een algemeen eten programma dat is ontworpen om te versnellen de stofwisseling, alleen het eten van voedingsmiddelen die afkomstig zijn van een verpakking die schreeuwt "vetarm" zal niets doen.
In feite geloof het of niet, veel mensen eigenlijk winnen gewicht wanneer ze eten te veel "vetarm" producten. Veel van deze producten zijn beladen met calorieën uit koolhydraten en eiwitten (die nog steeds calorieën en nog steeds moeten worden verbrand of ze veranderen in lichaamsvet).
Zoals u kunt zien, en waarschijnlijk het gevoel van jaren van proberen te ontrafelen dit hele metabole mysterie, d