aardbei consumptie zou kunnen helpen verbeteren geheugen - Recent onderzoek toont aan dat aardbeien en andere bessen hebben inhoud die het geheugen wanneer de ouderdom later kunnen verbeteren. Het consumeren van een portie aardbeien per week kan je denken beïnvloeden voor meerdere jaren. "Epidemiologische studies onthullen over de bes inname wordt geassocieerd met het geheugen daling van de oudere volwassenen.
Waar voorheen, enkele onderzoekers die de effecten van bessen en flavonoïden hebben onderzocht om het geheugen van de volwassenen "zei Dr Elizabeth Devore, een arts bij Bringham en Women's Hospital en de Harvard Medical School. Devore zei ook dat deze ontdekking is goed nieuws voor een gezonde en eenvoudige voeding kunnen de prestaties van de volwassen brain.In een studie gepubliceerd donderdag door de Annals of Neurology te verbeteren, de onderzoekers gebruik gemaakt van de methode van onderzoek onder meer dan 16.000 vrouwen 74 jaar.
Uit de resultaten van de studie toonde aan dat vrouwen die veel bessen te eten, haar geheugen is scherper dan de minder inname van bessen en aardbeien. "Als je niet eten voor zes maanden, twee jaar of meer is, kan invloed hebben op uw gezondheid" zei Dr.Richard Isaacson, een universitair hoofddocent van de neurologie aan de Universiteit van Miami.Cognitive stoornis kan leiden tot risico op dementie en de ziekte van Alzheimer. Volgens de Alzheimer's Association, de ziekte van Alzheimer getroffen meer dan 5,4 miljoen mensen in de Verenigde States.
In Daarnaast onderzoekers onderzocht ook de flavonoïden, een soort antioxidantia, met name anthocyanidinen, die is opgenomen in de bosbessen en aardbei. Onderzoekers hebben eerder aangetoond dat de bessen van flavonoïden, die kunnen opslaan in het geheugen van de hersenen. "Veel van de voedingsmiddelen die flavonoïden, zoals thee, appels of sinaasappels, het kan ook het verbeteren van het geheugen," legde Devore, zoals geciteerd door The Times van India.
Devore voorgesteld om de onderzoekers andere factoren die geheugenverlies kan veroorzaken overwegen, zoals leefstijl of andere lichamelijke activiteit. De nieuwe studie is niet de enige die de relatie tussen geheugen achteruitgang en individuele nutrient.In afgelopen jaren bestudeert, zijn veel studies de rol van voeding, dat de cognitieve achteruitgang beïnvloeden ondervraagd. Blijkbaar kan het dieet het risico van milde cognitieve stoornis te verminderen.
Terwijl de volwassenen die een dieet met 6000 calorieën per dag te e