HOUD SMART
Vandaag overal zien we mensen zijn vet, overgewicht en niet in staat om te lopen als gevolg van te weight.This complicatie zal leiden tot vele ziekten. Mensen hard proberen om wat hoe zich te ontdoen van deze ailement. We kunnen het lichaam vinden trimmen vet klinieken in elk hoekje en hoek van de steden. Het is zo dat veel rijke mensen kunnen veroorloven om te betalen voor de sportschool en de armen misschien niet .Nu publieke persoonlijkheden moeilijk proberen om de kosten van de gym..
By verminderen van de door kunnen we ons lichaam te verminderen door het nemen van een aantal gezonde natuurlijke dietics. Nu kunnen we dit stap voor stap
zie Kurkuma poeder werkt effectief een slank te houden. Kurkuma helpt om vet en hoog cholestrol verlagen. Dit zal ook houden van de bloeddruk normaal door regulering van de bloedsomloop.
Zoals kurkuma, kardemom speelt ook een dominante rol in het verminderen van vet en obesitas .Het is een thermogene medicijn .Het increses de apetite van maag .
Het verbetert snelle spijsvertering en increses de aminozuren
Rode pepers wanneer toegevoegd aan als ingrediant naar voedsel zal calorieën te verbranden. Het produceert een enzym Cepcacein en het biedt ook voldoende warmte, zelfs na een half uur van de calorieën te verbranden buiten.
De bladeren karuveppilai heeft een warm genoeg stof in het verminderen van vet .Dit zal uitbranden cholestrol en toxiciteit zeer effectief ontwikkeld.
De plantaardige knoflook en zijn extract bevat veel zwavel en vitamine.So alle de bacteriën en viruse gemakkelijk worden gedood.
Pulses bevat vitamine a .BC, e, calcium, ijzer en mineralen zoals kalium .Deze bevat ook veel vezels en vermindert diabities.
Als we neem verdunde karnemelk gemengd met asofateda, pudhinhara, kothumalli, zal het vet en gewicht te verminderen. Ook als het vaak wordt genomen, het maakt mensen slank
De hogere inname van malts zoals maïs, .kambu.and raagi in onze voeding en het nemen van hen als kanji maakt ook mensen om obeisity, vet gewicht en de normale calorieën te verminderen.
dus het wordt zeer veel gebruikt, samen met naar fitnessruimte en andere aerobics totale smartnes geven.
De inname van kruidnagel en kruidnagel blaft produceert ook enzymen en het goed in type 2 diabities.It regelt suiker en triglyceriden handelingen die produceert vet
We kunnen een paar stukken van amandel vaak te nemen, saffraan. Di
