Dit jaar is de Miss Universe is een 22-jarige Jimena Navarrete uit Mexico?. Jimena is in geweldige vorm. Dus hoe deze prachtige meisjes in zo'n grote vorm te houden en hebben een onberispelijke huid? Er zijn veel voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vitaminen, mineralen, gezonde vetten en water die nodig zijn om de conditie, herstellen en regenereren uw huid, die we soms vergeten, is het grootste orgaan in ons lichaam. Water is van cruciaal belang; Het bevrijdt het lichaam van gifstoffen. Er zijn een aantal belangrijke vitaminen die helpen om uw huid er jong en onberispelijk.
- Vitamine A, die kan worden afgeleid uit eidooier, melk, melkproducten en visolie, helpt om zelfs uit uw huid. - Vitamine B, die kan worden afgeleid uit gevogelte, vis, volkoren granen, gedroogde bonen, bananen, vlees, lommerrijke groene groenten, controleert olie secretie. - Vitamine C, die kan worden afgeleid uit citrusvruchten, broccoli, kool, tomaat, bessen, meloenen, aardappelen, paprika's, helpt bij het genezen littekenweefsel. - Vitamine D, die ook kan worden afgeleid uit eidooier, zalm, haring, helpt te hydrateren en conditioneren de huid.
- Vitamine E, die kunnen worden afgeleid uit tarwekiemen, noten, plantaardige olie, haring, hele korrels, ook verzorgt en hydrateert de huid. Miss USA volgde een mediterraan dieet tijdens de voorbereiding voor de Miss Universe wedstrijd. Vóór de voltooiing ze probeerde uit te snijden suiker uit haar dieet en stak zeer low carb maaltijden. Ze overgeschakeld ook Splenda haar koffie. Ze probeerde tot vijf keer per dag te eten, om te houden haar metabolisme. Tanya Zuckerbrot; MS, RD, oprichter van Skinnyandthecity.
com en auteur van The F-Factor Diet, Ontdek het geheim Permanente Weight Loss, dient als de officiële voedingsdeskundige voor de Miss Universe Organization. Ze zegt dat de meisjes moeten kleine porties te eten gedurende de dag om hun honger in controle te houden. Het is belangrijk een goede combinatie van vezels en eiwitten eten. "Vezels en eiwitten zijn de twee voedingsstoffen met de laagste calorische dichtheid, zodat ze helpen om je te vullen zonder vulling je uit." © 2010 Project gewichtsverlies. Alle rechten voorbehouden.