Megan Fox is in een prachtige vorm, maar ze moest werken voor het, vooral voor haar rol in Transformers. Megan trainer had haar doen een tijd gecomprimeerd lichaamsgewicht routine. Dit is zeer vergelijkbaar met wat andere sterren als Brad Pitt, Robert valse Jr., en Daniel Craig aan het doen zijn. Megan workout routine leunde zwaar op de planken. Volgens haar trainer, planken zijn veruit de beste zet voor vrouwen om sexy, platte abs te krijgen, zoals Megan. Dan zou ze besteden 15-20 minuten bezig met een circuit dat betrokken knie ups, been schommels, en de bal been liften.
Waarna ze weg zou eindigen met 30 minuten fietsen. High Intensity Interval Training is geweldig voor het krijgen van mager en vetverbranding. Megan ook gebruikt azijn detox dieet. Deze bestaat uit ontgiften met azijn shots, recht omhoog, om gewicht te verliezen. Fox zei dat de azijn detox dieet "reinigt uw systeem volledig," en beweert dat het bevrijdt haar lichaam van water gewicht in verband met de menstruatie. Dit dieet wordt verondersteld om de eetlust te onderdrukken en te reinigen spijsverteringsorganen en versnellen de stofwisseling.
Maar deskundigen waarschuwen tegen deze azijn detox dieet. Diëtist Lucy Jones zei, "zo aantrekkelijk als het klinkt, is er geen magische pil, lotion of drankje naar een snelle oplossing om gewicht te verliezen." "Het lichaam, met inbegrip van de lever, is een goed geoliede ontgiften machine, die niet zal worden . verbeterd door azijn, of het nu biologisch, appelcider, ongefilterd, of uw bog-standaard moutazijn "Nu in gedachten houden, ze deed dit alleen voor haar filmrol; op regelmatige basis Megan Fox probeert om een gezond dieet te houden ze.
maakt gebruik van een combinatie van gezonde voedingsmiddelen die haar eetlust onder controle te houden, gekruid met een geweldige workout routine die helpt om haar prachtige lichaam in vorm. Het model probeert haar dagelijkse calorie-inname te verminderen en volgt een dieet dat het vermijden van granen en geraffineerde suikers gaat, ook bekend als de Paleo dieet. Dit dieet is alles over het eten van groenten, fruit en levensmiddelen die magere eiwitten bevatten.
Onder andere voedingsmiddelen, Fox's dieet bevat eieren, groenten en amandelen, die wordt gezegd dat ze helpen bij de controle van het gevoel van honger en zijn een bekende bron van gezonde vetten. © 2010 www.ProjectWeightLoss.com Alle rechten voorbehouden.