>>>
We hebben allemaal het belang van water onderschat in ons lichaam. Met alle andere dranken die er zijn, lijkt het erop dat onze inname van water vermindert de dag. Een groter deel van het lichaam bestaat uit water. Veel van ons zijn uitgedroogd omdat we niet genoeg van te nemen. Een water tekort kan doden in dagen of zelfs uren. Wanneer we iets anders dan water drinken, ons lichaam reageert snel om het te verdunnen met het water al in ons lichaam en dit vermindert zelfs de weinig water in ons lichaam die leiden tot uitdroging.
Dus wat heeft water te maken met het verliezen van gewicht?
Een van de manieren water helpt je gewicht te verliezen is door het onderdrukken van uw eetlust. Soms heb je het gevoel dat honger, maar het is eigenlijk water je lichaam nodig heeft. Door het drinken van veel water, uw behoefte aan voedsel vermindert. Dit zou ook helpen de gewoonte van wakker 's nachts te eten te breken.
Water verwerkt ook het vet opgeslagen in je lichaam dan ook een toename in het water betekent een afname van vet. Water vult ons zonder toevoeging van calorieën ons lichaam.
Water helpt het lichaam om zich te ontdoen van afval en het speelt ook een rol in het afstoten van gewicht. Water helpt om constipatie te verlichten door het verplaatsen van voedsel door de juiste traktaten en elimineert daarmee afval. Dus pak een glas water nu en ga zo door met de dag.
>>> België