De meest voorkomende oorzaken van overgewicht zijn slechte voeding en /of eetgewoonten en een gebrek aan lichaamsbeweging. Andere factoren zijn verveling, diabetes, emotionele spanning, glandulaire storingen, hypoglykemie en de eenvoudige liefde van voedsel. Die extra ponden kunnen u op een groter risico op gezondheidsproblemen, zoals bepaalde vormen van kanker, de ziekte van de galblaas, galstenen, hartziekten, aambeien, hoge bloeddruk, beroerte en nier- en leverproblemen. Overgewicht ook bij aan onvruchtbaarheid, osteoporose, spataderen en PMS symptomen.
Veel natuurlijke stoffen kan mensen helpen gewicht te verliezen; Echter, een gezonde voeding en lichaamsbeweging zijn de pijlers van een succesvol programma van het gewichtsverlies. Er zijn drie fundamentele benaderingen van gewichtsbeheersing met voedingssupplementen. De eerste is het gebruik van diuretica te verminderen waterretentie. De tweede is het gebruik van Lipotrope vitaminen, die de mogelijkheid om cholesterol en vet te verminderen. Ten derde is het gebruik van natuurlijke eetlustremmers.
Er zijn geen magische drankjes die te bereiken en gewichtsverlies te behouden, maar hier zijn enkele aanvullende remedies die misschien nuttig. 5-HTP verhoogt serotonine niveaus, die honger vermindert en bevordert gewichtsverlies. Neem 100 milligram twintig minuten voor elke maaltijd. Choline en inositol helpt het lichaam vet te verbranden. Nemen zoals aangegeven op het etiket. Chroompicolinaat verhoogt de vetstofwisseling en vermindert het verlangen naar suiker door het stabiliseren van de stofwisseling van suikers. Neem 200 tot 600 microgram per dag. Co-enzym Q10 bevordert gewichtsverlies.
Neem 100 om 300 milligram per dag. DHEA (dehydro) voorkomt dat een enzym dat betrokken is bij vetproductie. Nemen zoals aangegeven op het etiket. Fenegriek is nuttig voor het oplossen van vet in de lever. GLA (gamma-linoleenzuur) helpt bij het metabolisme van vetten regelen. Het nemen van ten minste 250 IE per dag helpt om de eetlust te controleren. Glucomannan is goed voor diabetes en obesitas, omdat het helpt zich te ontdoen van vet. Het breidt zestig maal zijn eigen gewicht, teneinde zo de eetlust te beteugelen.
Het is erkend voor het normaliseren van de bloedsuikerspiegel en is goed voor mensen met hypoglykemie. Zorg er steeds voor een groot glas water te drinken bij het nemen van het in capsule of pilvorm, omdat ze in de keel ingediend kan worden en uit te breiden zijn er, waardoor ademhalingsproblemen. Neem 2 t