Soms ben je in de war over uw voeding inname. Veel vragen blijven verbijsterend je geest met betrekking tot het, bijvoorbeeld, neemt u goede voeding of niet, wat moet je in gezonde voeding en ga zo maar door. Hier zijn de antwoorden op uw vragen hieronder vermeld.
Hoeveel gewicht kan elke maand verliezen, zodat het lichaam geen complicaties geconfronteerd?
antwoordapparaat U kunt verliest 5% van je gewicht elke maand, maar neem evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging samen mee.
Is te veel slapen is oorzaak van gewichtstoename?
antwoordapparaat Ons lichaam heeft 8 uur slaap op een gemiddelde. Minder of meer slapen kan je moe en lusteloos en puinhoop van uw lichaam klok. Dit kan zelfs je op gewicht.
Als iemand wil stoppen met roken. Zal die reden van gewichtstoename te maken?
antwoordapparaat Het kan maakt gevoeliger voor de smaak en geur van voedsel. Maar dat is niet een groot probleem, gewoon eten gezonde voeding en zal zijn op weg naar een goede gezondheid.
Ik ben niet in staat om te veel water te drinken op een lege maag, dat walgt mij.
Wat moet ik voor genezing doen dit probleem
antwoordapparaat Het is prima als je te veel water niet kan nemen?; beginnen met een lage hoeveelheid water en het verhogen van de hoeveelheid door het vertragen van proces. Zelfs kunt u vochtinname capaciteit door te nemen andere vorm van vloeistof zoals milkshake, sappen, soepen, bouillon en thee uit te breiden.
Ik heb last van constipatie probleem door het lange tijd, wat moet ik nemen voor de genezing van dit probleem ?
antwoordapparaat Probeer om veel hoeveelheid vloeistof te nemen. Drink water zo veel mogelijk.
Water is een natuurlijke remedie voor zich te ontdoen van de onzuiverheden uit je lichaam. Onder meer vers fruit en groene bladgroenten in uw maaltijd; ze zijn een natuurlijke bron van vezels die helpt bij een goede spijsvertering.
Ik ben op een dieet en leeft alleen op twee dingen soep en bouillon. Kan ik vitaminesupplementen om te compenseren voor het verlies van vitaminen?
Antwoord-Je moet vasthouden aan een evenwichtige voeding en uit te werken is een veilige manier van afvallen. Een dergelijke vorm van supplementen weerspiegelt bijwerkingen op lange termijn.
Verbruiken slechts natuurlijke voedsel aan de vraag naar vitaminen en mineralen voor uw lichaam te voldoen.
Zal ik voor lage koolhydraten dieet om gewicht te verliezen? Zal het helpen?
antwoordapparaat lage koolhydraten diëten zijn e
Wat ik geleerd van vetrijke Raw Food Gurus