Ontbijt Met Banaan kan versnellen Gewicht Lose
Banana Diet of ook wel bekend als
's morgens banaan dieet
eerst werd ontworpen door een Japanse apotheker naam Sumiko Watanabe. Wanneer deze eerste vond ze, ze wilde alleen maar om haar man te Hitoshi Watanabe helpen versnellen metabolisme en verliest weight.The naam 's morgens banaan dieet
is afgeleid van het gedeelte van de voeding bij het ontbijt. Zodat u alleen eet bananen zoveel als niets meer dan een kopje warm water bij breakfast.
In principe, na een ontbijt met banaan in de ochtend, kunt u alles behalve voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten en transvetten bij de lunch en het diner te eten.
Hier zijn enkele voordelen van bananen:
- bananen zijn een bron van resistent zetmeel, dat een bijproduct van de omzetting van een aantal koolhydraten in energie, waardoor het lichaam dwingen vet gebruikt om energie op te slaan, niet koolhydraten.
- Bananen zijn ook een rijke bron van voedingsstoffen, die het verlangen kunnen beteugelen om ongezond voedsel te eten, omdat ze voelen zich meer tevreden zijn als nutritionele behoeften wordt voldaan.
- Fiber inhoud en een hoog niveau van vitamine C in de sector bananen kunnen ook gewichtsverlies snel te ondersteunen.
- Naast het hebben van de voordelen van het verliezen van gewicht, banaan beweerde ook doeltreffend voor de verbetering van de mannelijke vruchtbaarheid.
- Banana die overvloedig leven in vochtige tropische klimaat met vochtige grond en verwarmen veel magnesium, vitamine A, B1, C en eiwit dat nodig is mensen te versterken en stimuleren de productie van meer zaadcellen bevat.
- Inhoudstoffen bananen wat wordt beweerd kan vruchtbaarheid verbeteren. De inhoud van het aminozuur L-arginine en L-carnitine kan de productie van zaadcellen te verbeteren.
Maar als je met constipatie, moet voorkomen dat het doen van deze banaan dieet, omdat de inhoud van glucose, fructose en sucrose in de banaan kan verergeren constipatie.
