Warme douches: Ieder van ons graag een heerlijke douche met warm water, vooral na een vermoeiende dag, omdat we denken dat het zal ons lichaam te ontspannen en zal ons een goede nachtrust te geven. Maar het heeft zijn nadeel ook, warm water
daadwerkelijk zal beschadigen gevoelige gezichtshuid en bovendien voor die mensen die gevoelig zijn voor roodheid, zal de hitte verzwakken de haarvaten waardoor roodheid erger dus streven naar lauw temperatuur.
Stress: Er is geen twijfel dat de nadruk te veel invloed op de gezondheid, maar evenzeer van invloed op je huid ook.
Yoga en ademhalingstechnieken zijn een goede behandeling van pijnlijke producten op de huid. Koffie en alcohol niet het verminderen van stress op hun beurt dat ze alleen maar toenemen cortisol levels dus vermijden
Verkeerde Cleansing routines: Zoals we allemaal doen schoonmaken van onze gezichten met een natte weefsel of de geurende pakket doekjes we deze dagen, het is eigenlijk niet goed voor de huid. Omdat onvoldoende reiniging kan leiden tot bacteriën opbouwen en de huid break outs. Dus haast je niet met je zuiveringen methoden
Op dieet.
Voortdurend op een vetarm dieet zal resulteren in saaiheid en veroudering van de huid. Goede vetten zijn essentieel voor de gezondheid van de huid, reparatie, vocht en flexibiliteit. Vis, eieren, lijnzaad, walnoten en donkere groene groenten bevatten essentiële vetzuren die nodig zijn voor de huid en zijn zeer belangrijk ook
Inname van zoete snacks. Wanneer de suikerspiegel in het bloed stromen verhogen leidt tot verbreding van taille en rimpelen van de huid.
Wanneer suiker in bloed reageert met collageen in de huid, verandert de structuur van de huid veerkrachtig en elastisch hard en bros, hetgeen resulteert in voortijdige huidveroudering, dit proces is in feite bekend als glycatie. Bij het verlangen naar snacks lijkt ons de beste optie is noten en zaden bevatten eiwitten.
No Sun Protection: Het is niet genoeg voor u te veel uitgeven op SPF bescherming alleen op dagen dat de zon verzengende. Het beste is om een breed spectrum bescherming tegen de zon moisturizer met SPF 30 -50 onder je make het hele jaar door
Nalatigheid van de nek.
Zorg voor je nek hetzelfde als uw gezicht. Al uw gezicht en huidverzorgingsproducten moeten worden toegepast vanaf de haargrens tot aan je nek. Het is eigenlijk goed om een antioxidant serum elke dag gebruikt onder uw bescherming tegen de zon moisturizer
Pollution. Blootstelling van de h