De veronderstelling veel mensen op dit als de mensen die zeker zijn eten veel lichaamsvet, is niet altijd waar. Recent onderzoek staten, volwassenen met een normaal gewicht, met inbegrip van degenen die verloren gewicht drastisch en blijft om te overleven, gewoon eten vaker dan degenen die zijn overgewicht. De studie probeerde om te zien welke factoren kan helpen een persoon om gewicht te verliezen snel niet omhoog gaan. Onderzoekers gekeken naar ongeveer 250 mensen voor een jaar.
Onderzoekers vinden bewijs dat mensen met overgewicht, eet minder snacks (snack) naast het gewicht van het voedsel dan die in normale gewicht. "De meeste onderzoek heeft aangetoond dat mensen die vaker te eten, hebben een lager lichaamsgewicht," zei onderzoeker leiden Jessica Bachman, assistent-professor in de Vakgroep Voeding en Diëtetiek aan Marywood University in Scranton, Pennsylvania, Verenigde Staten. "Maar niemand weet waarom (het is gebeurd)," zei hij zoals geciteerd door Reuters pagina's.
In het bijzonder, Bachman wilde begrijpen wat de mensen die met succes gewicht te verliezen om haar figuur te behouden. Het was de eerste stap om mensen te helpen om gewicht te verliezen en onderhouden op dat nummer. Meer dan 60 procent van de Amerikanen lijden aan obesitas of overgewicht, maar de verhouding tussen de hoeveelheid voedsel geconsumeerd door het gewicht van elke dag en de mogelijkheid om lichaamsgewicht te handhaven, bleef onduidelijk. Bachman en zijn team analyseerden gegevens in twee grote studies sponsoredNational Institutes of Health verzameld.
Een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen met een body mass index (BMI /grootte van de relatieve gewicht voor de hoogte) tussen 25 en 47 beschouwd als overgewicht obesitas. Andere studies hebben een aantal mannen en vrouwen met een normaal gewicht (BMI 19-24,9) gezien, hebben ongeveer de helft van hen ten minste £ 13 verloren en behouden hun gewicht bleef laag voor meer dan vijf jaar. De onderzoekers vonden ook dat de gemiddelde persoon met een normaal gewicht eten van drie zware maaltijden en snacks minstens twee keer per dag.
Ondertussen, een groep van overgewicht gemiddeld eet drie maaltijden en niet meer dan één maaltijd per dag snack. Bachman zei, het branden ongeveer 3000 calorieën per week door middel van oefening en andere activiteiten, in vergelijking met 2000 calorieën per week tussen patiënten met een normaal gewicht en 800 calorieën per week in het overgewicht group.The resultaat, volgens Bachman, ge