IJs is zeker heerlijk. Maar heb je het gevoel alsof ijs moet worden gegeten alleen door kinderen? Deze gedachte is heel erg mis. IJs dient bij volwassenen gegeten vanwege het aantal gezondheidsvoordelen bevat. Missen op zo'n woestijn verhoogt niet alleen de kans op kanker, maar ook missen een van de kleine genoegens van het leven. Lees hieronder om te ontdekken wat de voordelen voor de gezondheid zijn en waarom je moet voedingsmiddelen die calcium bevatten.
Learning punt! Wist u dat ijsje bevat calcium? In feite is dit zeker waar. Calcium bevat veel voordelen voor de gezondheid die u misschien niet bewust van. Ontdek hieronder! Calcium ... 1) versterkt de botten! Dit kan de meest voor de hand liggende feit leren u wist. Calcium wordt ook gevonden in de melk. 2) Vermindert het risico op darmkanker! Bent u het zat op het ontwikkelen van elk type van kanker? Nou Calcium kan zeker het risico op darmkanker te verminderen. Dit is een geweldige kans om te genieten van ijs en bespaart u, uw vrienden en familie van de dodelijke kanker. 3) kunnen verlagen de kans op nierstenen! Nierstenen zijn gemaakt van kristallen, die zijn gescheiden van de urine in de urinewegen. Echter, door het drinken van melk en iets anders dat het nemen Calcium is hen zou genezen. Zoals u kunt zien van boven, moet je een heleboel ijsje eten als het calcium bevat. Laten we nu eens leren een aantal redenen waarom men crème moet ijs op een regelmatige basis. 1) Will Ice Cream afvallen voor mij? IJs kan niet toestaan dat u om gewicht te verliezen. Natuurlijk kan iedereen gewicht te verliezen door te snijden hun calorieën en het krijgen van dagelijkse oefening. Echter, met om uw gewichtsverlies te behouden is een veel moeilijke taak. Er is een schuur van licht, waar rijke dagboek voedingsmiddelen eigenlijk vertragen, evenals het stoppen van enig gewicht terug te keren. 2) Voorkom dat uw slagaders van schade! Wanneer u 're niet consumeren veel calcium, zal je lichaam beginnen met een hoog niveau van Calcitriol wat betekent dat uw bloeddruk is in de problemen. Leven met teveel calcitriol kan ertoe leiden dat uw bloedvaten aan te scherpen. Vetarme zuivelproducten kunnen helpen uw bloeddruk laag blijven. 3) Verminder het risico op kanker! Zijn uw botten gezond en sterk? Of heb je last van Colon Cancer? Als u zich zorgen over de kans op he
Wat u moet weten over Low GI