Verreweg het moeilijkste wat over te gaan rauw is het uitzoeken wat te eten op een maaltijd-to-maaltijd basis. Zelfs met alle gratis ruwe beschikbare middelen, ik weet dat het nog steeds moeilijk om rauw te gaan.
We leven in een wereld gekookt voedsel en het eten van rauwe lijkt net zo moeilijk ... zelfs belachelijk!
Het beste wat ik kan doen voor u is om u enkele recepten geven aan de slag te gaan, rauwe recepten die niet alleen lekker en bevredigend, maar gezond.
Check deze hele dag de moeite waard van een laag vetgehalte, hoge fruit rauwe veganistische recepten & Breakfast: Banana Blueberry Bonanza
Ingrediënten:
Routebeschrijving:
Blend! De hoeveelheid water die gebruikt wordt is volledig aan jou. Ik geef de voorkeur dunner smoothies dus 1,5 kopjes zou ongeveer perfect voor mij
Lunch:.
Beter dan Candy Confection
Ingrediënten:
Routebeschrijving:
Core en snijd de ananas en mango. Pel en snijd de bananen. Meng alles in een grote kom en meteen genieten
Opmerking:
Dit recept is van collega fruitminnaar Karmyn Malone bij www.karmynmalone.
com
Dinner Fruit Maaltijd: Perziken en Bosbessen
Ingrediënten:
Routebeschrijving:
Half, pit, en hak de perziken (Ik geef de voorkeur om eerst mijn schillen, maar het is niet nodig). Meng met de bosbessen in een grote (en dan bedoel ik BIG) kom
Dinner Hartige maaltijd.
Sla wraps
Ingrediënten:
Routebeschrijving:
Peel en prak de avocado met een vork. Meng stukjes paprika, tomaten, scheutje limoensap en koriander (indien gewenst).
Lepel mengsel in blaadjes sla en neer het luik!
Ik hoop echt dat je geniet van deze heerlijke en gezonde rauwe recepten en dat ze helpen je ruwe VANDAAG stoppen uitstellen en gaan!
En vergeet niet, elke maaltijd kan gemakkelijk worden aangepast voor smaak of calorieën nodig. Als je niet van bosbessen, frambozen en bramen vervanging plaats. Als u nodig hebt het dubbele van de hoeveelheid calorieën voor het ontbijt, aarzel