Veel van de gewoonten die iedereen heeft gevormd hebben een gevolg van wat het perspectief dat de persoon ten opzichte van voedsel geweest. Hieronder volgt een lijst van goede vooruitzichten over eten een tot gezonde eetgewoonten leiden.
Het eten van fruit kan leuk zijn
De gebruikelijke manier van denken in de richting van groenten voor mensen die niet willen om ze te eten is dat ze smaken en verluchten.
Dit kan zijn ontwikkeld weg tijdens de kindertijd toen de ouders gebruikt groenten als een soort van must-eten en dan de goede dingen, net als dessert, werd gezien als een beloning wanneer de jongen had afgewerkt de ongewenste groene puinhoop. De sleutel tot het breken van dit verkeerd vooruitzichten opnieuw worden vertrouwd met groenten. Bij de start, kan dit een bezoek aan een restaurant dat niet wordt bezocht, maar in ieder geval heeft een reputatie van het maken van kwaliteit van voedsel.
Op deze manier kan het individu een plantaardige gerecht en kijken uit naar het ervaren van groenten in een heel ander licht. Hopelijk kan de nieuwe smaak verdere experimenten met groenten aan te moedigen in de eigen keuken.
Er zijn manieren om zich goed te voelen tijdens verontrustend andere momenten dan het eten.
Dit is een waarheid die vrouwen nodig hebben om te herinneren zich van veel vaker dan mannen.
Vrouwtjes zijn meestal afgebeeld als mood-eters, zoals Downing een hele pint van ijs of een half hele taart als ze kapot of gabbing de nacht weg, terwijl het vullen van verpakkingen van chips en chocolade met andere vrouwen vrienden. Dit is meer dan alleen een spoofing van vrouwen eetgewoonten; is er een greintje waarheid in de film voorstelling. Een groot deel van de wortel van dit soort gewoonte kunnen zijn ontwikkeld manier terug in de kindertijd, wanneer de persoon liep tot voedsel voor comfort in tijden van onzekerheid of het krijgen van pijn.
De enige manier om dit te bestrijden is niet alleen te stoppen