Green Energy Booster Juice Koffie Substitute

Koffie heeft veel al veel mensen om geletterd zijn. Echter, indien genomen te vaak kan slecht zijn voor de gezondheid. Er is geen kwaad in het aannemen van een gezonde levensstijl door het wegwerken van de koffie gewoonte en te vervangen met een glas groen sap.

Deze groene sap kan de drinker energieker te maken. Gemeld FitSugar, dinsdag (2013/11/06), oprichter van Urban Remedy, Neqa Pasquelq, delen van een drankje recept dat is laag in suiker, maar hoog in voedingsstoffen en zorgen voor meer energie het lichaam nodig heeft.

"glycemische groen sap is de beste optie om een ​​boost van energie die het lichaam nodig heeft, "zegt Neka. "Met de toevoeging van een beetje suiker kan een piek in de energie-niveaus in het lichaam veroorzaken Ingrediënten in de volgende recepten om het lichaam te voldoen;. S voedingsinname," voegde hij eraan toe

Hier zijn sommige greens dat kan. genereren van energie in het lichaam:

1. Komkommer Komkommer bevat phytonutrient die belangrijke antioxidant voor het lichaam, anti-inflammatoire en anti-kanker kunnen bieden.

Neka zei, komkommer bevat vitamine B om lagere niveaus van ondersteuning voor het lichaam 'te helpen; s energie

2.. Spinazie Deze groene groente is een nutritioneel powerhouse zoals de seriële kartunPopeye. Spinazie is rijk aan ijzer en ijzergebrek samen met een gebrek aan energie.

3. Selderij Door Neka, selderij sap snel verhoging van de energie in het lichaam en is rijk aan vitaminen en mineralen. Het is ook zeer hoog watergehalte, die helpt bij het verwijderen giftige stoffen.

4.

Peterselie Deze energieproducerende chlorofyl kan helpen om rode bloedcellen, wat overeenkomt met een hoger energieniveau bouwen. Ook volgens Neka, peterselie ook adem te verfrissen en te verbeteren cel zuurstof, die ontgifting ondersteunt.

De volgende recepten zijn lage glycemische groene sap kan in de ontwikkeling van het dagelijks leven worden toegepast om de energie in het lichaam te verhogen .

Ingrediënten:

4 bladeren van biologische boerenkool lacinato

1 biologische komkommer

3 kopjes biologische spinazie

< p> 5 stengels bleekselderij organische

1/2 bosje peterselie organische

Hoe maak:

Was alle ingrediënten, afvoer en inbreng in de sapcentrifuge. Sap peterselie en boerenkool bevatten ingrediënten die hoger watergehalte zoals komkommers en selderij.

Drink een glas snel na geserveerd, de resterende sap moet worden opgeslagen in de koelkast in een lu