Wsort OUTn youbring aboutophiedof kostbare mineralen depositswarm, door de bookbably denken van zilver en goud. Maar overal vorm betreft, anderen - zoals calcium en ijzer - zijn veel kostbaarder. Elk van deze dieet minerale afzettingen is uniek en draagt bekend gemaakt zijn eigen levengevende taak. Wetenschappers worden toegebracht met op slechte voorwaarden deze voedingsstoffen in twee groepen - grote en trail minerale afzettingen - afhankelijk van hoeveel van de zandsteen is in je lichaam.
7 minerale afzettingen je niet kunt uitzoeken ontbreekt De belangrijkste minerale afzettingen maag bekend van anderen maakte simpelweg omdat hier zijn meer van hen in je lichaam. Als u alle minerale afzettingen van uw lichaam kan eventueel te verwijderen en leg ze op een mate, zouden ze wegen in dit gebied £ 5. Bijna 4 pond met de bedoeling zou zijn calcium en fosfor, de twee in het algemeen gewone belangrijke mineralen. De vijf andere belangrijke minerale afzettingen zou krijgen om in het algemeen van de overgebleven beat. Calcium.
Veruit het algemeen overvloedige zandsteen in je lichaam, calcium maakt uw botten en tanden sterk en lastig. Zonder dat, zouden ze zo slap als uw oren. Stelt u zich eens vermoeiend om rond te maken op dat moment. Calcium is niet alleen blijven zitten in je skelet, dat wel. Minieme hoeveelheden van deze reizen in uw bloed. Er is het essentieel pro steadying uw bloeddruk en selectie van uw spieren contract. Een zeer waardevolle spier - je gevoeligheid - moet calcium aan het pompen te houden.
Calcium is van vitaal belang hele kindertijd als je ernaar streeft om te worden toegebracht met sterke botten als een volwassene. Maar thumbs down onderwerp hoe oud je bent, het is op geen enkele wijze ook in het holst van de nacht om meer van deze waardevolle zandsteen te maken. Fosfor. De tweede meest overvolle zandsteen in je lichaam faciliteit de hand-in-hand met calcium op te bouwen en bij te houden van sterke botten en tanden. Fosfor is een essentieel ingrediënt in genetisch materiaal en celmembranen en helpt krijgen op gezonde extra cellen al eindigde uw lichaam.
Naar boven het ranzig, fosfor helpt curve uw voedsel in energie. Chloride. Je maag zou nutteloos ontbreekt dit element zijn. Chloride is een vooraanstaande ingrediënt in je spijsvertering maagzuur. Het helpt bovendien om ervoor te zorgen met de bedoeling van alle cellen van uw lichaam maken hun rationele deel van de voedingsstoffen - thumbs down kleine baan door iedereen. Magnesium