Rushing to Eat Het leven van mensen hebben het zo druk en gehaast geworden, dat we de manier waarop we zouden niet meer te eten. Op sommige plaatsen is er een McDonald's op elke hoek van de belangrijkste, zo niet een andere fast food restaurant. TV kijken, zie je een commercial voor een soort voedsel plaats bijna elke keer commercials op, die je aansporen om er te eten omdat het goed en je kunt het snel en goedkoop.
Met zo veel afleiding en verplichtingen, gezinnen hebben deze dagen, hoe je gezond eten in een fast food wereld? Het is niet eenvoudig om te doen, maar is mogelijk met de planning en weten wat te zoeken. Dit is niet te zeggen fast food kan niet af en toe worden geconsumeerd, maar het moet minder vaak dan mensen doen het nu. Niet te vergeten dat ons voedsel zo wordt verwerkt dat het duurt vijf minuten te koken en heeft een hoge koolhydraten onder andere dat niet snel worden verteerd. Dit leidt tot zwaarlijvigheid in de populatie.
De waarheid over Whole Grain Omdat voedsel is zo verwerkt deze dagen om het sneller te koken, maar ook meer geschikt voor de manier waarop ons leven geworden, het is eigenlijk niet zo goed voor u als het ooit was. Onlangs het voedsel administratie veranderde zelfs de voedselpiramide te laten samenvallen met de manier waarop we eten deze dagen en voedsel wordt gemaakt. Zij suggereren meer volle granen dan ooit tevoren, en groenten. Dit klinkt misschien als wat er is verteld om kinderen al jaren, maar zelfs hele granen bedriegt op de verpakking deze dagen.
Met alle nieuwe diëten die er zijn voor low carb, geen koolhydraten, weinig vet, geen vet, enz., Zijn voedingsmiddelen die uit dat volkoren zeggen, maar zijn net zo behandeld als zijn witte tegenhanger. Ze zijn met verrijkt tarwe. Dit proces neemt alle voedingsstoffen en andere dingen die tijd om te verteren voor een gezond leven. Het lezen van het ingrediënt is een goede manier om het echte volkoren product. Ze zijn nu duurder dan het via verwerkte product omdat fabrikanten verrijkte versie goedkoper en sneller kunnen maken.
Om gezond te eten moet je de labels van alles wat je verbruikt te lezen. Gezonde keuzes bij Fast food restaurants De waarheid is dat je echt niet gezond eten in een fast food restaurant. Ze zijn niet bedoeld voor degenen die proberen of nodig hebben om te kijken wat ze in hun mond. Maar je kunt betere beslissingen te maken. Niet 'het brood eten als je niet te kunnen staan. Het is langs de lijnen van het South Beach dieet, maar dat is waar vee