T of F Fad diëten zijn de beste manier om gewicht te verliezen, omdat ze iets dat je
weet het niet.
T of F Het eten van veel kleine maaltijden is veel beter voor een en zijn /haar gewicht verliezen dan
overslaan van maaltijden in totaal.
T of F Je moet meer calorieën gebruiken dan je neemt in om gewicht te verliezen.
T of F Eten na 9 uur 's nachts is ongezond als gevolg van uw vertraagde stofwisseling later
in de avond.
T of F De enige manier om de spieren en het uithoudingsvermogen veilig te bouwen is door middel van training en hard
werk.
T of F Hoe meer spieren je wilt, hoe meer eiwit je nodig hebt.
T of F Sportdranken zijn beter dan water voor u bij de uitoefening .
T of F Spierkrampen worden veroorzaakt door een gebrek aan water in het lichaam.
T of F Voor een extra uitbarsting vlak voor een wedstrijd, moet men iets binnenkrijgen
suikerachtig, om de stroom van adrenaline verhogen.
T of F vitaminen zijn het lichaam de primaire bron van brandstof en leveren het lichaam veel van zijn
energie
T of F Caffeine moet worden vermeden als men is om gewicht te verliezen.
T of F Zodra één afgaat dieetpillen, het gewicht verloren tijdens de behandeling zal meer dan
waarschijnlijk terugkomen.
< p> T of F Noten zijn relatief laag in verzadigd vet en kan deel uitmaken van een evenwichtig dieet.
T of F De enige manier om alle voedingsstoffen van een plant te krijgen is door het eten van haar vruchten fris.
T of F Fastfood kan deel uitmaken van een gezond dieet.
1. F
2. T
3. T
4 . F
5. T
6. F
7. F
8. T
9. F
10. F
11. F
12. T
13. T
14. F
15.
T Shirts