De vruchten zijn de manifestatie van de natuur liefde voor mannen. Ze zijn uitstekend geschikt voor het houden van ons lichaam hale en stevig. Om de maximale voordelen ontlenen we een aantal richtlijnen
Eet Met Skin
moet volgen
Apple, guave, perziken en andere dunne schil vruchten hebben hun voedingsstoffen net onder de huid, die zal worden afgeschaft als we de huid van hen . Dus moeten we ze eten met hun huid op.
Knippen & Eat Onmiddellijk
Als we vertrekken vruchten na het snijden ze reageren met zuurstof en hun vitale elementen & geworden broedplaats van veel ziektekiemen te verliezen . Dus eet fruit meteen na het snijden hen.
Eat Before Sunset
Volgens de Ayurveda is er bepaald soort vruchten zoals bananen, guave, papaya en al die vruchten die hun pulp waterige hebben iets moet niet na zonsondergang gegeten worden, omdat door de schemering worden ze zwaarder en moeilijk te verteren. Het ideale moment om fruit te eten
s is het ontbijt.
No Knife
Het gebruik van het mes in het snijden van groenten moet minimaal zijn, zodat de essentiële voedingsstoffen te behouden, die krijgen vernietigd door de scherpe rand van het mes.
Als we deze regels, de vreugde en de voordelen van het eten van fruit eten van fruit te volgen zal worden versterkt vele malen.