My Favorite Fad Diets

Mijn persoonlijke favoriet De koolsoepdieet

zal opstijgen £ 10 van vet in 7 dagen

7 Day Plan. Het dieet bestaat al sinds mijn geboorte. Ik heb gehoord dat stewardessen gebruiken om dit dieet te doen voordat hun grote wegen waarop ze niet meer doen om hun baan te behouden met de luchtvaartmaatschappijen. Ik denk dat het een goede reiniging dieet voor iedereen. Een van mijn vrienden maakte haar man doen met haar en de arme man niet nodig om enig gewicht te verliezen. Hij heeft al dun. Hij verloor £ 15 in 7 dagen.

Iedereen is heel anders

Kool is een uitstekende bron van vezels -. Het voorkomt verstopping en helpt bij de vertering. Het is ook een bron van riboflavine, niacine, thiamine, en vitamines C en B6. Omdat het lage calorie-inhoud, het is perfect voor het verliezen van gewicht. De soep ook magnesium, calcium, ijzer, kalium en koolhydraten uit de uien en paprika. Hier is hoe het gaat. Het is gerecycled, opnieuw uitgegeven voor 50 jaar met een lichte wijzigingen om het

Vergeet niet:..

Dit dieet mag alleen worden gevolgd gedurende 7 dagen in een tijd, met ten minste twee weken in tussen

Day One:

Fruit: Eet al het fruit dat u wilt (, behalve bananen

). Eet alleen soep en fruit voor de eerste dag. Voor dranken- ongezoete thee, cranberry sap en water

Dag twee:.

Groenten: Eet totdat je zijn gevuld zullen alle verse, rauwe of gekookte groenten naar keuze. Proberen om groene bladgroenten te eten en weg te blijven uit droge bonen, erwten en maïs. Eet alle groenten die u wilt samen met uw soep.

Tijdens het diner, beloon jezelf met een grote gebakken aardappel met boter. Eet geen fruit vandaag

Dag Drie:.

Mix Days One en Two: Eet alle soep, fruit en groenten die je wilt. Nee Aardappel

Dag vier:.

Bananen en magere melk: Eet zo veel als acht bananen en drink zoveel glazen magere melk als je zou willen op deze dag, samen met uw soep. Deze dag wordt verondersteld om uw verlangen naar zoetigheid te verminderen

Dag Vijf:.

Beef En Tomaten: Tien tot twintig oz van rundvlees en tot zes verse tomaten.

Drink minstens 6 tot 8 glazen water deze dag om de urinezuur wassen van uw lichaam. Eet je soep minstens een keer deze dag. U kunt broiled of gebakken kip in plaats van rundvlees te eten (maar absoluut geen huid-op kip). Als u wilt, kunt u geroosterde vis voor rundvlees te vervangen op een van de rundvlees dagen (maar niet allebei)

Day Six:.

Beef en fruit: Eet om de inhoud van uw h